Posted on

5 tévhit az újratölthető tasakról

5 tévhit az újratölthető tasakról

Íme 5 tévhit az újratölthető tasakról. Az elmúlt néhány évben nem csak berobbant a köztudatba a Squiz ételtároló tasak, de egyre népszerűbb és népszerűbb lett. A kisgyerekes szülők már nem nyúlnak automatikusan a boltok polcain található eldobható tasakú pürék után, hanem környezetbarátabb és gazdaságosabb megoldást választanak, amit a Squiz gyümölcspüré tasakban találnak meg.

Az újratölthető, könnyen tisztítható ételtárolóba azt töltenek, amit csak jól esik nekik, a tasakok közül pedig a gyerekük ízlésének legkedvesebbet választhatják. Kétségtelenül egyre többen szeretik meg ezt a praktikus terméket, de még mindig vannak dilemmák az érdeklődőkben. Most ezeket szeretnénk szétoszlatni.

Mi az 5 leggyakoribb tévhit a Squiz újratölthető tasakkal kapcsolatban?

 

  1. Tévhit: Nehéz megtölteni

Valóság: Egy gyümölcs-vagy zöldségpürét elkészíteni a világ legegyszerűbb konyhai művelete. Bedobálsz minden hozzávalót a turmixgépbe, megnyomod a gombot, vársz egy percet, és már kész is a finomság. A Squiz tasakba beletölteni sem ördöngösség:
A tasak alján egy több rétegű zárócsík található. Húzd szét a kezeddel, majd egy marokkal tartva, a két szélét összenyomva épp megfelelő méretűre nyílik, hogy könnyedén bele tudd önteni a turmixgép kelyhéből a pürét. Az egész megtöltés nem telik bele többe 30-40 másodpercnél.

 

  1. Tévhit: Úgyis tönkremegy

Valóság: A Squiz márka a minőségbiztosítási elvei és a terméktesztelési eredményei alapján kb. 50 használatot garantál a felhasználók számára. Rendeltetésszerű használat mellett ennyi ideig fog szolgálni téged. Ezalatt az idő alatt a bolti, egyszer használatos csomagolásból 50-et dobnál a kukába, és a gyengébb minőségű újratölthető tasakokból is minimum 5-öt, 10-et használnál el.

 

  1. Tévhit: Nem fogja a gyerek használni

Valóság: Igaz, ami igaz, olyan étel vagy kiegészítő még nem született a világon, amelyet minden gyerek szeret. Gondoljunk csak arra, hogy sok kisbaba örömmel cumizik, és megnyugszik tőle, de mindenki ismer olyat is, aki hallani sem akar róla, hogy az a majszolgatható izé a szájába kerüljön. A Squiz újratölthető ételtasakot a legtöbb gyerek imádja, főleg, ha kedvére való pürék kerülnek bele és kedvenc állatának mintáját választották ki a szülők. A figurák kínálata széles, a tűzoltó kutyától az elefánton át a maciig. A gyerekek nagyon hamar megkedvelik, és megszokják, hogy mindig elérhető, ott van anya táskájában, akár a játszótérre, akár az orvosi rendelőbe, vagy utazni indul a család.

 

  1. Tévhit: Ki fog nyílni az alja

Valóság: A tasak alja egyetlen mozdulattal lezárható, és nem nyílik ki. A Squiz fejlesztői úgy alakították ki, hogy simítózár több rétegben zár, így ha nem tömted meg jobban, mint ameddig a jelzés mutatta, akkor nem történik ilyen baleset.

 

  1. Tévhit: Sokba kerül

Valóság: Éppen ellenkezőleg! A Squiz újratölthető ételtasak ár-érték aránya nagyon kedvező. Te is kiszámolhatod, mennyire gazdaságos és milyen sokat fogsz vele spórolni. Ha összeadod, mennyit költenél 50 db bolti tasakos pürére, és ebből mennyi a pürének és mennyi a csomagolásnak az ára, ami kiürülve azonnal a kukába kerül, szembetűnő az árkülönbség az újratölthető tasak javára. A Squiz bébiétel tároló tasakot csak egyszer kell megvásárolnod és 50 újratöltésnél már ingyen van. A 3-5-7 darabos szettek egyes darabjai pedig még kedvezőbbek. Ha pedig ez még nem elég, gondolj bele, hogy a beléjük kerülő gyümölcspürét is olcsóbban tudod elkészíteni házilag, mint amennyit a boltban kérnek érte.

 

Maradt még kérdésed? Írd meg nekünk bizalommal, és szívesen válaszolunk! Hiszünk a Squiz termékek kiválóságában, így nyugodt szívvel ajánljuk mindenkinek, akinek kisgyermeke van.

Ha szeretnél egy aranyos Squiz szettet, kattints ide és rendeld meg most! (ITT!)

 

Posted on

Vajon mikor fogja a Squiz tasak átvenni az uralmat?

squiz tasak

Vajon mikor fogja a Squiz tasak átvenni az uralmat?

Te is szeretnél gyermekednek mindig finom és egészséges falatokat adni? Mindezt úgy, hogy nem szennyezed a környezeted és nem vagy a pénztárcád ellensége?

Szinte látom, ahogy bólogatsz a monitor előtt ülve. Mi is szülők vagyunk, tudjuk, hogy megy ez. A tasakos gyümölcspürék olyan praktikus termékek, amelyeket pont nekünk, mindig rohanó anyukáknak találtak ki. Csak gyorsan felkapjuk, becsúsztatjuk a táska mélyére, és már indulhatunk is a gyermekünkkel, tulajdonképpen bárhova. Akár egy parkban tör majd rá az éhség, akár a kocsi hátsó ülésén, akár egy elegáns helyen, a tasakos gyümölcspüré mindenhol kulturáltan elfogyasztható. Nem maszatol, nem kell hozzá kanál és partedli, és ráadásul úgy finom, hogy egészséges is.

Egy a gond vele! Minden egyes adag elfogyasztása után egy hulladék keletkezik. Ez nem csak környezetszennyező, de roppant költséges is, hiszen a termékek csomagolását is velünk, vásárlókkal fizettetik ki a cégek.

Tudtad, hogy ennél sokkal jobban is járhatsz? Méghozzá a Squiz újratölthető bébiétel tasakkal!

Eljött az idő, hogy a Squiz átvegye a hatalmat!

Igen, a hatalmat, az eldobható, egyszer használatos tasakoktól, amelyek csak a szeméthalmot növelik, és a pénztárcánkat karcsúsítják.
Lehet, hogy még sosem számoltál utána, de mi megtettük: a gyümölcspüré ára kevesebb, mint a fele lenne a mostaninál, ha nem kellene minden alkalommal egy új, azonnal szemétté váló tasakot is kifizetned.

Oké, egy ilyen gyümölcspüré alkalmanként csak 200-300 Ft-ba kerül, de ha összeadod, hányszor költöttél már rá eddig is, biztos te is úgy vagy vele, hogy szívesen megtartottad volna annak az összegnek a felét. Főleg, ha ezzel a környezetnek is jót teszel.

A megoldás létezik, és hihetetlenül cuki!

A Squiz gyümölcspüré tasak lesz az igazi bajtársad. 50 alkalommal tölthető újra, tökéletes zár, tisztítása pedig pofon egyszerű. Csak egy öblítés a csap alatt, és már kész is, használhatod újra.

Az újratölthető tasak egyesével és különböző szettekben is kapható. Egyik minta bájosabb, mint a másik, nehéz választani. Ezért, no meg praktikus okokból, a szülők általában a több darabos szettek mellett döntenek. Így változatosabb, mindig van egy tiszta belőle a kezük ügyében, és persze kevesebbe is kerül darabja.

Mivel töltsd meg?

Bármivel, amit a kicsi szeret, és ami egészséges. Alma, banán, körte, barack, sárgarépa, cékla… bármelyik gyümölcsöt is választod, csak pürésítsd egy kis folyadékkal, töltsd a tasakba, zárd le egy mozdulattal, és már indulhattok is sétálni!

Milyen a Squiz tasak?

  • Praktikus – utazáskor, sportoláskor, kiránduláskor vagy bárhol, bármikor
  • Egészséges – saját magad készítette bébiétellel is megtöltheted
  • Spórolós – olcsóbb, mint az eldobható tasakok
  • Hulladékcsökkentő – 1 tasak kb. 50 alkalommal tölthető újra
  • Magas minőségű – Svájcban gyártott, 100 % európai eredetű alapanyagokból
  • Biztonságos – BPA, PVC és ftalátmentes

Neked még nincs, de szívesen megismerkednél vele? Nézd meg az aranyos mintákat és rendelj! 

Posted on

Hosszú autós utak, oh, de nem szeretlek!

Hosszú autós utak, oh, de nem szeretlek!

Mert a gyerekes hosszú autós utak egészen egyszerűen képesek felőrölni egy teljes idegrendszert pár óra leforgása alatt. Éppen ezért amikor a gyerekeink nagyon kicsik voltak, akkor éjszaka utaztunk. Csend volt és nyugalom, senki sem nyikkant meg egész úton, lehetett haladni.

Ennek persze hátulütője, hogy reggelre mind a ketten iszonyú fáradtak voltunk, mert ugye mi nem aludtunk az éjjel, hanem vezettünk. Mi akkor ezt éreztük megoldásnak.

A baráti beszélgetések a szülőtársakkal gyakran mennek át licitálásba, hogy ki szendvedett jobban az utazás során, és az elmúlt években egész jó kis gyűjteményt sikerült összeszedni.

  • egész úton a kis lábát kellett fogni (képzeld el a kicsavart karodat órákon kereszül), különben üvöltött a gyerek
  • minden vizet beleöntött az autósülésbe és nem szólt
  • csak Beatles-t lehetett hallgatni, különben nyöszörgött a gyerek, hogy a másik dal nem jó

A legextrémebb sztori, amit valaha hallottam…

De a kedvencem az, amikor a szülők megálltak az út szélén és tartották a gyerek fejét, hogy ne billenjen előre folyton az ülésben, miközben alszik. Én ennél furcsábbat még soha nem hallottam, bevallom.

 

Ez nem az a kisfiú, ez csak egy fotó, hogy jobban el tudd képzelni. 🙂

Ezek után mutatok egy megoldást, ami működik és még kényelmes is.

Mert a hosszú autós utak szinte legnagyobb kihívása, hogy a gyermek egyenesen maradjaon az autós ülésben, ugyanis ekkor van a legnagyobb biztonságban.

Posted on

Ezt kell tudnod a csomagolóanyag spórolás kiszámításához

csomagolóanyag spórolás

Mennyi eldobható csomagolóanyagot spórolhatsz meg egyetlen Snack’n’Go ételcsomagolóval?

Én így számolok: csomagolóanyag spórolás kiszámítása

Többet, mint gondolnád. A legnagyobb Snack’n’Go csomagolónk 18 x 18 cm méretű. Ebbe 1 zsemléből készült szendvics vagy két darab kenyérszeletből készült szendvics fér bele. Ez 0,36 méter hosszú alufólia vagy frissentartó fólia csíkot jelent (minden adag szendvicsre számolva).

0,36 x 360 nap = 130 méternyi eldobható csomagolóanyag.

Ez kb. 6,5 tekercs egyszer használatos csomagolóanyagot jelent.

És árban? 6,5 tekercsnyi alufólia kb. 3100 Ft (pl. HEWA 20m-es kiszerelés) 1 évre számolva, míg a Snack’n’Go ételcsomagoló 2.990 Ft egyszeri zöld befektetés és több évig(!) teljesít.

Ha több szendvicset eszel, akkor nyugodtan szorozd meg az adago számával a kidobott csomagolóanyag árát.

Neked is kijön a matek?

Snack’n’Go csomagolókat itt találsz.

Posted on

Te is gyalogolnál a vízért

A víz az úr!

„Emberként él, emberként érez, /nincsen fogható erejéhez” – írja Kányádi Sándor a tengerről. A tengerek, tavak, patakok, kutak valóban ezerfélék: ízük, összetételük, hatásuk, tisztaságuk talán éppen olyan sokféle és egyedi, mint maguk az emberek.

Sem a Föld, sem a szervezetünk nem lenne képes létezni nélküle. Mégsem vigyázunk rá eléggé. Mert mit is jelent vigyázni rá? Azt jelenti, hogy hagyjuk természetes közegében, vagy pont azt, hogy mérnöki okossággal megszelídítjük, terelgetjük, a magunk javára fordítjuk? Vigyázni rá annyit tesz, hogy spórolunk vele, vagy azt, hogy használjuk, tisztítjuk, juttatunk belőle oda, ahol nincs? Mindenki máshogy gondolja – és mindenki máshogy is cselekszik.  Vannak, akik használják, vannak, akik kihasználják, és a jelenleg élő hétmilliárd emberből van egymilliárd, akinek nem is jut belőle.

A Föld népessége és a víz

Egy átlagos magyar család, mintegy 600 liter vizet használ el egy nap (más források szerint „csak” 380-at… a lényegen ez mit sem változtat: rengeteg vizet használnak/használunk:

Egy átlagos
– kád fürdővíz 100 liter
– zuhanyozás 75 liter
– kézmosás 5 liter
– mosás 50 liter
– WC öblítés 9 liter
– mosogatás 10 liter
– takarítás 10 liter

Ugyanakkor egy gambiai polgár kevesebb, mint 4.5 liter vizet fogyaszt el úgy, hogy egy átlag afrikai nőnek naponta mintegy 2.3 kilométert kell gyalogolnia érte.

A tiszta víz egyáltalán nem „természetes”, magától értetődő! Az, hogy tiszta, iható víz folyik a csapjainkból, azt is jelenti, hogy megmenekülünk számtalan betegségtől! A szennyezett víz által terjedő különféle betegségek több halálos áldozatot szedtek már, mint a háborúkban eddig golyó által megöltek száma.

Te is gyalogolnál a vízért?

A Föld és a víz

A víz egyébként számtalan formában és helyen előfordul, van édes és sós, földfelszíni és felszín alatti. A Föld felületének 71%-át víz borítja, ebből kb. 2,5% édesvíz, a többi sós. Az édesvíz 98%-a felszín alatti víz, ezért különösen fontos a felszín alatti vizek védelme. Magyarország ivóvízellátásának például több mint 95%-a felszín alatti vizekből származik!

A gyermekek és a víz

Elképesztően hangzik, de a világ iskoláinak felében nincs megfelelő vízellátottság! Ez azt jelenti, hogy a világon évente 443 millió tanítási napot nem tartanak meg a víz okozta betegségek, járványok miatt. A szennyezett víz rengeteg gyermek életét is követeli: évente körülbelül 1.8 millió gyerek hal meg hasmenéses kórképek következtében (sokkoló tény, hogy mindössze 1 dollár biztosítani tudná egy gyermek éves vízfogyasztását a fejlődő országokban.)

Kiszáradás is, meg vízmérgezés is…

A testünk és a víz

A víz fontos szerepet játszik a testünk működésében is: gyakorlatilag vízből vagyunk, és víz kell szerveink sejtjeink működéséhez is. Születéskor egy kisbaba testtömegének 80%-a, a felnőtt emberek testének pedig 65-70%- a víz. Az emberi csont 31%-át víz alkotja. Életünk során átlagosan 75 000 liter vizet fogyasztunk el. Élelem nélkül képesek lennénk akár egy hónapig is vegetálni, víz nélkül viszont csak maximum egy hétig bírja a szervezetünk! A szervezetünkbe bejuttatott víz nem csak a vizelettel ürül, hanem a széklettel, az izzadással, sőt a légzéssel is vesztünk vizet! Az, hogy mennyi a számunkra szükséges víz, függ a nemünktől, a korunktól, a fittségünktől, és a súlyunktól is. A nem megfelelő mennyiségű folyadék bevitele dehidratációhoz vezethet, melynek következtében fáradékonyság, szájszárazság, szédülés, bőrszárazság, zavartság és eszméletvesztés is kialakulhat.

Nem csak a kiszáradástól kell tartanunk, van olyan is, hogy túl sok folyadékot viszünk be: ez a vízmérgezés! A folyadékot nem csak víz formájában lehet bevinni: a lédús gyümölcsök, zöldségek is sokat segítenek a hidratálásban. Azt azonban nem árt tudni, hogy a kávé és az alkohol erősen dehidratál, vagyis vizet von el a szervezetből, amit pótolni kell – minél hamarabb, vízzel.

Spórolj a vízzel!

Hogyan spórolhatunk a vízzel?

Sok dolog evidens, és mégsem tesszük. Pedig, ha néhány fenti számon elgondolkodunk, talán nem is nagy áldozat, ha például kádfürdő helyett tusolunk, vagy időzítős csapot szerelünk fel, hogy amikor samponozzuk a hajunkat, ne folyjon feleslegesen a víz. Sokan a fogmosást sem tudják elképzelni folyó víz nélkül – pedig, amíg tisztítjuk a fogunkat, rengeteg vizet pocsékolunk! A folyóvizes mosogatás helyett is gazdaságosabb egy kis fogyasztású mosogatógép amelyet, a mosógéphez hasonlóan, csak tele töltve célszerű elindítani. A kertben is spórolhatunk a vízzel, ha összegyűjtjük az esővizet, és azzal locsolunk. A csöpögő csapra is igaz: sok kicsi sokra megy. Jó minél hamarabb megjavítani, nem csak az idegesítő hang miatt, de a pazarlás miatt is.

Van ötleted a vízfogyasztás csökkentésére? Küldd el ide: webaruhaz@komforte.hu

Posted on

Takarítok, tehát vagyok – Őszi nagytakarítás

Őszi nagytakarítás

Takarítok, tehát vagyok

Az őszi nagytakarítás jelmondta így is szólhatna, hiszen ha valaki nőnek született (vagy, ha modern gondolkodású férfinak, esetleg agglegénynek), akkor a takarítás számára olyan, mint a lélegzetvétel. Ha akarja, ha nem, kell. Szükség van rá egészségügyi és esztétikai szempontból is. Az élet velejárója. 

Annak ellenére, hogy ennyire esszenciális, nem megy mindenkinek, illetve: senkinek sem megy magától, a takarítást – az alapos, hatékony takarítást – ugyanis tanulni kell. Számtalan praktikával, okos beosztással és kímélő anyagok használatával kell megismerkedned ahhoz, hogy a lakás tisztán tartását ne büntetésként éld meg!

Pláne sok a tanulnivalód, ha figyelsz a környezeted megóvására is, azaz, ha öko-háztartást vezetsz! 

Az egyik leghatékonyabb takarítási forma a zónatakarítás, melynek egyszerű szabályai vannak:

1) Oszd fel a lakást 5 zónára (mondjuk: fürdőszoba, hálószobák, nappali, konyha, előszoba + kamra). Minden hétre jut egy zóna, ami azt jelenti, hogy adott héten csak egy zónával kell foglalkoznod.

2) Minden hétköznap jelölj ki 15 percet, amikor a héten kiszemelt zónát takarítod. Tehát, a “konyhás héten” hétfőtől péntekig este 17:00-17:15-ig a konyhában tevékenykedsz. Kezdődhet a sütő, hűtő, szekrények, polc teteje, stb letakarítása! 

3) Ez nem azt jelenti, hogy a többi zóna teljesen kimarad, hiszen vannak napi rutinok, amiket el kell végezni, viszont az adott zónát alaposabban kitakarítod, és ez amellett, hogy jó érzéssel tölt el, még meg is kímél egy hétvégi 5-6 órás generál-takarítástól. (Ami végeláthatatlansága okán még frusztrál is, nem?)

Lehetséges, hogy nem kell egyszerre az összes ablakot lemosni?

 

4) Igen, a zónázás azt is jelenti, hogy pl. nem egyszerre mosol ablakot, hanem mindig az adott zóna ablakait, ajtaját tisztítod meg. Hidd el, teljesen máshogy viszonyulsz majd az egész ablakpucolós mizériához, ha egy héten csak egyet kell lemosnod.

5) Addig, amíg nem lomtalanítasz a lakásban, el se kezdd a zónázást. Teremts átlátható tereket, szabadulj meg a sosem használt dolgoktól (ha egy tárgyat nem keresel két hónapig, arra szerinted mekkora szükséged van?), légy kíméletlen magaddal, ne őrizgess több életre való cuccokat!

6) A környezettudatosság nem csak ott kezdődik, hogy szelektíven gyűjtöd a szemetet, hanem ott, hogy nem is termeled! A tárgyak felhalmozásáról le lehet szokni, és, ha elhatároztad, hogy környezettudatos életet élsz, ez lehet az első lépés! 

7) A takarításhoz – főleg, ha kisgyermek él a lakásban, de akkor is, ha idős ember, vagy tartósan beteg családtag! – mindenképpen kímélő tisztítószereket válassz! A “hagyományos” anyagok ugyanis sokszor olyan gázokat termelnek, amitől még egy felnőtt is rosszul lesz (reméljük, sosem éltél át még efféle kvázi mérgezést, mi már sajnos igen!). Az ECOEGG termékei közül bátran választhatsz, itt találod a termékkínálatot: ECOEGG termékek

8) Ha már őszi nagytakarítás, akkor megéri egy alaposabb “lomtalanítás” – ne csak attól szabadulj meg, ami eltört vagy elromlott… a kinőtt ruhának mások még hasznát vehetik, az elolvasott könyveket ajánld fel az iskola vagy az idősek otthona könyvtárának. A lényeg a szemlélet: nem minden számodra felesleges tárgy szemét, de minden szemét feleslegesen van a lakóteredben.

9) Ha zónázol, magadat is nagyban stresszmentesítheted, ami nagyszerű. De ami még fontosabb, az az, hogy ebbe az átlátható, tiszta környezetteremtésbe a családtagjaidat is be kell vonnod ahhoz, hogy tartósan csilli-villi otthont tudj varázsolni. Készíts zóna-ütemtervet, (írd le a legfontosabb tennivalókat, amit adott napon el akarsz végezni), és tedd ki a hűtőre, majd adj ki egy-egy kisebb feladatot a gyerekeknek és a ház urának)!

10) Várd a karácsonyt tiszta lakásban! (Hamarabb eljön, mint gondolnád!)

11) Jelöld ki a tavaszi nagytakarítás időpontját is!

Posted on

Ami a szendvicsből megmarad: szeretet, morzsák

szendvicsek

Ami a szendvicsből megmarad: szeretet, morzsák

Szerintem a lusta emberek a legkreatívabb feltalálók. Biztos vagyok benne, hogy például a mozgólépcsőt, az elektromos habverőt és a motorcsónakot is valami megmozdulni is rest elme alkotta meg. Mondjuk, így utólag azért én is hálás vagyok nekik. A szendvicsek „feltalálója” sem volt éppen egy pörgős figura: azt mondják, Sandwich grófja, John Montagu annyira szeretett kártyázni, hogy fel sem állt az asztaltól – inkább kéretett két kenyérszelet közé rejtett húst, amit gyorsan bekaphatott, és még a keze sem lett zsíros. Szóval, azért sem kellett megmozdulnia, hogy megmossa.

A szendvics azóta számtalan formában és ízben vált világhírűvé és közkedveltté: hiszen gyorsan elkészíthető, kis helyen is elfér, könnyen szállítható, laktató, és ki tudja, meddig sorolhatnánk az előnyeit. Fogyasztható uzsonnaként, de egy gazdagon megrakott szendvics akár főételként is megállja a helyét.

Ha gyermekednek készítesz laktató szendvicset, nincs könnyű dolgod. Mert kicsiként nem szeretnek ezt-azt (és képesek ízekre szedni bármit, hogy azt az egy összetevőt kikapargassák – vagy csak egyszerűen kiköpik a nem kívánt falatkát), nagyobbként meg már cikinek tartják, ha anyuci gondosan összeállított, aranyos kis útravalója kerül elő a tatyóból. Szóval, okosnak kell lenned, és ki kell játszano…. ömmm, akarom mondani alkalmazkodnod kell csemetéd igényeihez.

De mit lehet variálni egy szendvicsen? – kérdezed.

Nos: a formán, az ízeken, és a színeken. Ez így mondjuk rögtön elég is, nem?

A válogatós kicsik esetében főleg a formára helyezhetsz nagy hangsúlyt: egy tésztaszaggatóval kivágott macifej alakú párizsi rögtön szimpatikusabb, mint egy „sima”. Nem? (Nem, de hagyd rá, hogy az.) Ha megrémül a túl nagy adagoktól (például egy egész szelet sajt, nos, hát tényleg ijesztő, ugyebár?), csempéssz a szenyóba icipici falatokat. Jó választás lehet a sajt snack formájában, ami gyakorlatilag csak egy gyermekkézben éppen elférő hengerecske. A naaagy paradicsom helyett két koktélpari kerüljön a dobozkába, és máris nem tűnik legyűrhetetlennek a mennyiség.

Ha nem vagyunk „bento box szakértők” – azaz nem tudsz juhtúróból meg mákszemből szemecskéket rittyenteni a kenyérre, vagy hajnali hatkor nincs lelki erőd pandafejet rögtönözni a husiból, ne csüggedj. Jópofa villácskákkal, tompa végű, gyermekmintás szúrókákkal teheted kreatívabbá a szendvicseket… Egy kis cetlire meg nem olyan nagy kunszt egy szmájlit rajzolni, ugye? Viszont milyen nagy lesz az öröm, ha a gyerek megtalálja a csomagolásban!

A kamaszokkal mindig “gond” van.

Nekik minden ciki, ami az élet esszenciális velejárója. Anya, apa, kocsi, kaja, és ja, néha még maga az evés is ciki. Pff. Ennek ellenére persze legyen meg minden, mert anya jó, ha ki kell vasalni egy inget. Apa is megfelel, ha görkorit kell szerelni, és öreg járgányotok se olyan gáz, ha az éjszaka közepén valamivel haza kell őt fuvarozni… Meg persze kaja is kell, és ha már választani lehet, akkor persze inkább valami szenyó, mint tökfőzelék fasírttal! Szóval: a szendvics itt is jó megoldásnak látszik, a kérdés, hogy mi legyen benne. Ha eddig nem érted el, hogy a kölyök egészségesen táplálkozzon, akkor van egy rossz hírem: most sem fogod. Persze, próbálkozni lehet, sőt kell.

A fehérkenyér úgy robog át a szervezeten, mint a deles gyorsvonat Muzsajröcsöge-alsón, szóval, inkább a teljes kiőrlésű verzióból érdemes megtalálni azt a középutat, amelyet még a csemete is megeszik, de ami még valóban fogyasztható és szín alapján is „normálisnak” tűnik.

A csomagolás (is) legyen menő

Apropó, szín! A tésztákat, pitákat, kenyereket, bagetteket színezheted természetes alapú szinezékkel (cékla, spenót), amitől, ha jól kísérletezed ki a mennyiséget, jópofa színes szendvics-alapanyagokat kaphatsz. Még akár menőnek is tarthat egy zöld vagy egy pink szendvicset. Egy a lényeg: kérd ki a véleményét, és ne lepd meg őt szélsőséges megoldásokkal egy „gyanútlan” hétköznapon – nem fogja értékelni, sőt.

Tegyél a szendvicsekbe dupla adag húst és sajtot. A saláták, zöldségek, meg bármi, ami kilóg, csöpög, és nem lehet lazán, „égés nélkül” megenni, jobb, ha kimaradnak a suliba csomagolt szenyókból! Viszont egy jó szósszal (vagy vaj helyett használt alapkrémmel) érdemes a kedvére tenni, abba pedig akár extra tápanyagokat is belecsempészhetünk (például apróra zúzott tojást, ha már „rendes” formájában nem eszi meg)! A csomagolás legyen menő, ha kamaszod van, végképp elfelejted a cuki formát, a kedves üzeneteket – a „szeretetmorzsákat” ilyenkor leseprik a kenyérdarabkákkal együtt.

Szendvicscsomagolás,  a szendvics új ruhája -kollekciók

De ne gondold, hogy munkád hiábavaló: a szeretettel készített ételek nem csak a testet, de a lelket is táplálják! Érdemes hát korán kelni, és fáradozni értük, hidd el, sok év múlva is megemlegetik majd anya szendvicseit!

Posted on

Fejtámasz kitekintés – mi van a piacon?

fejtámasz kitekintés

Fejtámasz kitekintés

Már említettem, hogy fejtámaszt kerestem az autóba, hogy a hosszú autós utak alatt ne essen folyton előre a gyerekek buksija. Én úgy találtam, hogy ez a kicsavart állapot nem jó sem a gyerekeknek, sem nekem. És az autósülésből kilógva lenni, enyhén szólva is balesetveszélyes.

Google  a barátom alapon, íme a gyűjteményem.

A 3. az örök kedvenc 🙂 Bár ezt felnőttekre tervezték, de akkor is muszáj volt megmutatnom.

Miért szükséges sokszor a fejtámasz?

Ezeket az eszközöket mind azért találták ki, hogy a fejet pozícióban tartsák. Az autósülés végzi a legtöbb munkát a védelemmel és kényelemmel kapcsolatban, de a fejtámasz nem megoldótt.

Miért gondolom azt, hogy a fejet mégis jó lenne megtámasztani valahogy alvás közben? Hogy az a legbiztonságosabb, ha a gyermek az autósülésben függőleges pozícióban van? Egy nagy adagnyi autósülés tesztet néztünk végig a neten és abban kivétel nélkül mindig függőleges pozicióban voltak a tesztbábuk beültetve. Sohasem úgy tesztelték az autósüléseket, hogy a gyerek félig kidőlve aludt az ülésben.

Az autóban a gyermeket elsősorban az autósülés védi a balesetek során (meg a szülő azzal, hogy defenzíven vezet), így nem mindegy, hogy hogyan ül az autósülésben a gyermek.

Legközelebb mutatok egy autósülés tesztet, hogy megnézhesd, hogy mi történik egy sajnálatos ütközés során a tesztbábuval.

Posted on

183 napos HYGI kulacs teszt

10 kulacsnak szeptember 1-től megváltozik az élete.

Ennek a 10 kulacsnak szeptember 1-től 183 napon át minden nap bizonyítani kell, hogy méltó arra, hogy egy kisiskolás minden napjait szolgálja.

Indul a 183 napos HYGI kulacs teszt!

Megkértünk 10 családot, hogy a 2017/2018-as tanévben, egész évben használják a Hygi kulacsot és rendszeresen küldjenek róla véleményt, visszajelzést.  Arra vagyunk kíváncsiak, hogy mennyire terhelhető a kulacs és valóban olyan tartós anyagból készülnek-e, mint ahogyan azt a gyártó állítja.

A 10 család önként jelentkezett egy hirdetésre, 5 fiú és 5 lány kisiskolást választottunk ki. Van köztük olyan, aki most kezdi az első osztályt és van olyan is, aki ebben az évben fejezi majd be az alsó tagozatot.

 

 

Ebből a kollekcióból választottak a tesztelők

 

 

Minden hónapban egy adatlapot fognak kitölteni a kulacs állapotára vonatkozóan és a véleményüket is megosztják, melyet az FB oldalon mindenki olvashat majd.

HYGI KULACS FB OLDAL – Katt ide az oldal eléréséhez.

Azért HYGI (ejtsd: higi) kulacs ez a kulacs, mert olyan tisztaságú, szűz polipropilén anyagból készül, amiből az orvoslásban / gyógyszeriparban felhasználásra kerülő termékek is készülnek. Pl. speckó tégelyek, tárolók. Nem oldódik ki belőle semmilyen egészségre ártalmas anyag.

Legközelebb bemutatjuk, hogy mely kulacsokat választották a kisfiúk és a kislányok.

Posted on

Rost? Most! – Megmondjuk, mi fán “terem” a rost!

Rost? Most!

Rost? Most! Hogyan tápláld a gyermekedet rostban dús ételekkel?

Mindenki tisztában van vele: a sport, az egészséges táplálkozás, a tisztálkodás vagy akár a rendrakás olyan szokások, amire hatással vannak ugyan a külső motiváló tényezők (egy kitartóan pörölő anya, ugye?), de sokkal fontosabb, hogy valahogy belső meggyőződéssé, önállóan meghozott döntéssé váljon a dolog, mert akkor szinte „magától megy” az egész.

Foodie szilikon alátét

Addig azonban, amíg egy gyermeknél kialakul például a helyes táplálkozás iránti vágy, igény, sok-sok trükkre van szükség. Biztos te is ismersz pár gyümölcsevéssel kapcsolatos fifikát. Vagy rostokban gazdag ételek fogyasztására rábeszélő taktikát… ugye? Sejtettem.

Mindez persze azért van, mert egy anya tudja, mi a jó a gyereknek, nem csak rövid-, de hosszú távon is. A rostok fogyasztása például segít megelőzni a székrekedést, amitől sajnos nagyon sok felnőtt is szenved. Ezért fontos a rostok és megfelelő folyadékmennyiség elfogyasztása. Addig, amíg szokássá nem válik egy gyermeknél, az anya felelőssége, hogy ezek beviteléről gondoskodjon. Na jó, de hogyan? Először nézzük meg, mik is azok a rostok?

Mik a rostok?

Rostban dús ételek például a

  • zöldségek
  • gyümölcsök
  • teljes kiőrlésű gabona
  • lencse
  • diófélék és magvak

Nem árt azonban tudni, hogy a rostok negatív hatással is lehetnek a kicsi bélrendszerére, például puffaszthatja a beleit.

Yuunaa bambusz gyerek étkészlet, zsiráf
Yuunaa bambusz gyerek étkészlet, zsiráf

Hányféle rostot ismerünk?

Bizony sokfélét. A vízben oldódó (pektin, növényi gumik és gyanták) és a vízben oldhatatlan (cellulóz, hemicellulóz, lignin) rostokat. A vízben oldódó rost, amely többek között a rizsben, burgonyában, citrusfélékben található, megköti a folyadékot és géllé alakul, ez pedig biztosítja a megfelelően formált széklet kialakulását az emésztőrendszerben.

A vízben oldhatatlan rost, amely többek között a zellerben, a diófélékben és a zabban található, növeli a széklet térfogatát és megkönnyíti a beleken való áthaladását.

Boc’n’Roll tartós, újrahasználható szendvicscsomagoló

Hogyan tápláld helyesen, rostban dúsan a gyermeket?

  • A reggeli tápszer vagy anyatej után tízóraira adj a kicsinek teljes kiőrlésű margarinos kenyeret, uborka, paradicsom, paprika kíséretében, de kínálhatsz müzlit tejjel vagy gyümölcslével.
  • A zabkorpa vagy búzakorpa is jó rostforrás lehet: naponta egy kiskanállal tégy joghurtba, főzelékbe, vagy szórd vajas kenyérre! (A gabonafélék közül a búzakorpa a leggazdagabb rostokban: félcsészényi 10 (!) grammot tartalmaz.)
  • Ebédre főzz egy könnyű főzeléket vagy tartalmas levest.
  • Kerüld a rántott dolgokat, a sajtot és a tésztát is! Székrekedés esetén a banán és az alma sem jó ötlet!
  • Ha szereti a gyermek, készítsd el változatosan a káposztát (paradicsomos káposzta, kelkáposzta főzelék) vagy a hüvelyeseket (zöldbabfőzelék, borsóleves, lencsefőzelék).
  • Uzsonnára kaphat egy kis gyümölcsöt, például körtét vagy barackot, szőlőt, narancsot, mandarint, szilvát, aszalt szilvát (ezek segítik az emésztést).
  • Csinálj neki „hasznos nasit”: a pattogatott kukorica szintén ajánlott, ha rostdúsan akarod táplálni a gyermekedet!


Squiz újratölthető ételtasak

 

Rost? Most! Hogyan tápláld a gyermekedet rostban dús ételekkel?

Posted on

Mondd, gyerekem, iszol te eleget? – 7 tipp, hogy a válasz igen legyen.

Mondd, gyerekem, iszol te eleget?

A gyerekeket gyakran kínozza iskola-undoritisz. Képesek végtelen panaszáradatot zúdítani az ember lányára, csak, hogy ne kelljen elindulni otthonról egy hétfő reggel, vagy egy matekdoga előtt. Persze, egy anya rögtön ráérez, mikor színlel a gyereke, és mikor higgye el, amiről a gyerek panaszkodik.

Mondd, gyerekem, iszol te eleget?

A vissza-visszatérő fejfájás például egy olyan dolog, amire figyelni kell, mert noha azt mondják, jellemzően nem szervi ok áll a gyermekkori fejfájás háttérben, kivételes esetekben komoly oka is lehet ennek a tünetnek.

Az egészen súlyos okokon (szemészeti probléma, arcüreg- vagy agyhártyagyulladás és vérnyomás probléma) át a legszokatlanabb okokig (egyes gyógyszerek mellékhatása, fejsérülés, kialvatlanság) bármi húzódhat a háttérben. Mindenképpen ki kell vizsgálni a dolgot, mert lehet, hogy nem öröklött migrén, pszichés problémák vagy rövidlátás az ok, hanem „csak” dehidratáltság, vagyis, a nem megfelelő folyadékbevitel, amin kis praktikákkal tudunk változtatni.

Hogyan tudsz segíteni?

7 tipp, hogy hogyan segítsük a gyermekünket megfelelő mennyiségű folyadékhoz:

  • Vegyünk neki tetsző, vidám, mintás, környezettudatosan előállított kulacsot! (Legyen BPA mentes, főleg, ha forró italt is teszel bele!)
  • Legyen szem előtt a víz! Tedd ki az asztalra a kulacsot, de egy kancsó víz, tea vagy limonádé is kerülhet mellé!
  • A gyerekek szeretik a kütyüket. Tölts le egy applikációt, mely időnként figyelmeztet az ivásra – majdnem olyan, mint egy verseny, amit a gyerekek szintén szeretnek, szóval, ezt is élvezni fogják… előbb-utóbb.
  • Igyál a gyerekkel! Ha a csaphoz mész, kínálj neki is innivalót!
  • Ízesítsd gyümölcsökkel, uborkával, citrommal, édesítővel a vizet! Egy limonádé, lássuk be, sokkal jobban esik, mint a tiszta víz!
  • Főzz ebédre levest, vagy csinálj egy jó hideg gyömölcslevest egy-egy nyári napon!
  • A lédús gyümölcs is jó megoldás, szedjétek együtt, egyétek együtt, dolgozd fel úgy, ahogy neki is ízlik (smoothie, limonádé, egészséges fagyi, tea, hűtve, vagy növényi tejszínhabbal díszítve)!

Posted on

Biobaba? Ökokamasz?

Biobaba? Ökokamasz?

Biobaba? Ökokamasz?

Biobaba? Ökokamasz? Hogyan neveljünk környezetére odafigyelő gyereket?

Biobaba? Ökokamasz?

Talán azt hiszed, az, ha te környezettudatosan cselekszel (például bio cuccokat veszel a piacon, és mosható pelenkát használsz), elég ahhoz, hogy a gyermek jó példát tanuljon… Nos, valóban fontos, hogy lásson szelektív hulladékgyűjtőt, esetleg komposztálót a kertben, viszont sose kérjetek eldobható zacskót a bevásárláskor… de ez nem elég.

Hiszen honnan tudná, hogy mi alapján választod ki a tisztítószereket a boltban, vagy miért nem dobod el a papírt az utcán, esetleg miért veszed ki és szárítod meg a magokat a zöldségből?

Mondd el, miért!

A cselekedetek mellett fontos, hogy egyszerűen, világosan kommentáld is, mit miért teszel. A gyermek életkorának megfelelő magyarázatok elmélyítik a látottakat: míg kicsiként elég annyit mondanod, a papírt ide tesszük, a műanyagot meg oda, addig egy nagyobb gyermeket már érdemes beavatni az újrafelhasználás fontosságába. Egy kicsinek még elég annyi, ha tavasszal új fákat és bokrokat (lakás esetén fűszernövényeket vagy akár szobanövényt) ültetünk együtt, és annyit mondunk, így szépül a kert/erkély, míg pár év múlva együtt nézhetünk utána, mekkora légszennyezéstől szabadít meg minket egy nagy fa lombja.

Minta és motiváció

Ha a tetteket és a magyarázatot összehangoltuk, és otthon már meg az együtt kertészkedés, szelektív hulladékgyűjtés, és a vásárlások, ismertesd meg a gyermeket más „sorstársakkal” is, azaz olyan közösségi kertekben bóklászókkal vagy természetvédő csoportokkal, akiknek hasonló az életmódjuk. Egy nagyobb gyereknél fontos, hogy másoktól is lásson környezettudatos életmódot, és ne tartsa a szülőket ufónak. Egy öko családi nyaralás, esetleg egy vadregényes helyen megszervezett gyerektábor örök élményt nyújt, és túlmutat a szűk családi körön, ami nagyon fontos.

Ha azt szeretnéd, hogy gyermekednél életformává váljon a környezete szeretete, tisztelete, védelme, nagyon fontos, hogy megtaláld a jelleméhez leginkább illő aktivitásokat. Kalandvágyó? Keress egy cserkészcsapatot, vagy egy erdőjáró-túrázó közösséget, ahol kisebb túrákat csinálhattok együtt. Szöszmötölős? Adj neki kertészkedős feladatokat, vagy menjetek el csipkebogyót szedni, gombát keresni, esetleg szemetet szedni! Úgy tűnik, csak a sport érdekli, semmi más? Egy lovas táborban vagy egy kajakozós napon is többet tanul a természetről, mintha a négy fal között nézné a tévét.

A lényeg, hogy ne add fel, és persze semmit nem szabad erőltetni! 

Biobaba? Ökokamasz? – Ne izgulj, menni fog!

Posted on

10 dolog, amire elhasználhatod az alufóliát (a kajacsomagolás helyett…)

alufólia felhasználása

Jó, rendben, belecsaptál a környezettudatos életbe. Remek!

De mi legyen azokkal az otthon felhalmozódott tárgyakkal, amelyek még nem éppen ebben a szemléletben vásároltál? Például az alufólia. Mit tegyél vele, ha a gyerekeknek és férjnek szánt szendvicsekhez már újrahasznosított csomagolást használsz?

 

Íme néhány tipp az alufólia (f)elhasználásához:

 

  • Használd a fűtésszámla csökkentésére! Helyezz egy nagy kartonlapra ragasztott alufólia „tükröt” a radiátorok mögé. Így az oda érkező meleget az alufólia visszasugározza a szobába.
  • Tisztítsd meg vele a vasalót! Ugye, te is jártál már úgy, hogy égett folt maradt a vasaló talpán? Fogj egy darab alufóliát, és dörzsöld át vele a foltot, persze csak akkor, ha már kihűlt a háztartási eszköz!

aluminium felhasznalasa

  • Fényezd vele a családi ezüstöt! Egy tál vízbe helyezz egy nagyobb darab alufóliát, majd tedd rá az ezüst tárgyat. Az alufólia kémiai folyamatot indít be, és meglátod, egy óra múlva sokkal szebben csillognak majd a kanalak, villák, díszek, ékszerek!
  • Az orchideák napfényimádók. Így télen sem érdemes bevinni őket az ablakból, csak hőszigetelni kell a kaspót, hogy fényt kapjanak, de hideget ne! Csavard körbe a cserepet, hogy a töve védve maradjon télen!
  • Leginkább kisgyerekes családokra igaz a mondás: nincs az az elemmennyiség a háztartásban, amely elég lenne! Ha éppen kifogyott az elem a gyerek játékszeréből, és csak kisebb méretű van otthon, ne ess kétségbe: csavard be alufóliával, tökéletesen pótolhatod vele a kimaradt részt vele.
  • Ha már mindenképpen a konyhában akarjuk használni, a sütésnél van a legnagyobb szerepe az alufóliának. Ha melegen akarunk tartani valamit, akkor a fényes oldalát fordítsuk kifelé. Ha szeretnénk valamit gyorsabban megpuhítani, akkor a fólia matt felét fordítsuk kifelé.
  • Nincs elég fényforrásod? Fényenergiát nyerhetsz vele, és világosabbá teheted a szobát, ha a lámpabúra belsejébe (a fényesebbik felületével kifelé) alufóliát ragasztasz.
  • Ha te is kerültél már „rázós helyzetbe” a szárítógépből kivett törölközők, konyharuhák miatt, tegyél egy labdává gyúrt alufóliát a gépbe – ezzel antisztatikussá válnak a textilek, nem fognak rázni, és nem tapadnak egymáshoz többé.
  • Gondoltad volna? Az élét vesztett ollóval elég párszor bevagdosnod egy darabka alufóliát, és máris újra éles lesz!

  • Kockává összeállt kristálycukor? Ha újra szemcsés állagúvá szeretnéd varázsolni, bélelj ki egy mélyebb falú tepsit alufóliával, tedd rá a tömböt, és süsd a sütőben a legmagasabb fokozaton körülbelül öt percig!

 

+1 Ezek után még mindig van nálad alufólia? Hát, akkor vigye el a cica! (Viccen kívül: a maradék alufólia golyóvá formálva mókás macskajáték!)

 

 

Posted on

Hygi és én Tihanyban

 

Mi lehet jobb egy lefutott félmaratonnál? Hát, egy Balatonnál lefutott félmaraton! Fokozhatatlan! Ja, nem, még mindig van tovább: konkrétan egy tihanyi levendulamezők mellett lefutott félmaraton!

„Anya kimenőjeként” kaptam ezt a napot… Be kell vallanom: legalább annyira izgultam azon, hogy hogyan fogom kánikulában teljesíteni a 21 km-es távot, mint azon, hogy hogyan telik majd itthon a kétévesem és a férjem napja… A szokásos cuccaim mellé (több pár titokzokni, szőlőcukor, futószoknya, vazelin a combok kidörzsölődése ellen, hasitasi, amit a hátamon hordok…) bepakoltam új szerzeményemet: egy Hygi kulacsot. Elfelejtettem előtte mosogatógépben átmosni – pedig bírta volna -, ezért féltem, hogy feltöltéskor megcsap a más efféle termékekre jellemző műanyag szag – de ez nem következett be!

„Az egyliteres palack talán nem volt jó választás” – realizáltam feltöltés után azonnal, megérezve a súlyát, mégis, valami azt súgta, kelleni fog nekem ennyi víz. Már az út során megszomjaztam – annak ellenére, hogy a korábbi években ezt a félmaratont mindenki bőrig ázva futotta le, idén konkrétan nyári hőséget kaptunk odafentről. Az autópályáról leérve egy másik sportesemény miatt torlódtak az autók. Időben indultunk ugyan, de a rajt időpontja mégis vészesen közeledett, és hol volt még Tihany.

Majdnem elkéstem…

Enni kezdtem, hogy elüssem a dugóban töltött időt, meg azért is, hogy ne a rajt előtt pár perccel tömjem tele a hasam, és roppant rossz szokásként én étkezés közben mindig iszom is. Gondoltam, a számmal lazán kirántom a szívófejet, és magamba töltöm a vizet, de nem eresztett – pont azért, hogy ne eresszen. Szóval, kézzel kihúztam a szívófejet (amiből extrát is adtak a palackhoz, tehát, ha elkopik, ki tudom cserélni!), és ittam. Tehettem volna bele teát és jéghideget, sőt akár szénsavasat is, mert azt is bírja.

Fél órával a rajt előtt érkeztük meg. Addig azon töprengtem, vajon vigyem-e magammal a kulacsot, mert nem szoktam ugyan vízzel a kezemben futni, de nagyon nagy meleg van, nem ártana egy kis vésztartalék. A nagy kapkodásban (öltöző és wc előtt kilométeres sorok, hajfonás, rajtszám felpattintása futószoknyámra, rajtzóna megtalálása, bemelegítés…) végül nem vittem magammal új szerzeményemet.

Azt mondták, hogy elfogyott a víz?!

A táv feléig nem is volt gond a frissítésekkel: a pontokon adtak vizet, szőlőcukrot, sőt volt citrom, banán és paradicsom is. A tizenötödik kilométerhez közeledve azt hittem, rosszul hallok: a speaker azt harsogja, elfogyott a víz, de van kólánk. Mire odaértem, már a pohár is elfogyott, így a markunkból ittuk a meleg, fekete cukros levet. „Sebaj, majd három kilométer múlva pótolom a folyadékot, ott a következő frissítőpont.” – gondoltam, és vonszoltam magam tovább az emelkedőkön. Azonban ott is csalódnom kellett… így magamhoz szólítottam egy darab citromot, és bosszankodtam, hogy nem hoztam a kulacsomat.

Két és fél óra alatt teljesítettem életem hetedik félmaratonját, és megszereztem az eddigi legszebb érmemet. Hygi pedig ott várt engem az árnyékban, és látva meggyötört testemet rögtön ki is szolgált a hűvösen maradt innivalóval. Arra kért csak, hogy hadd szelfizzen egyet a Belső-tó előtt, az érmemmel. Persze, megengedtem neki, és megígértem, hogy nélküle soha többé nem megyek futóversenyre!

Posted on

Mi az a BPA, ftalát meg PVC és miért baj, ha ebből van a kulacsom?

A csapból is ez a szöveg folyik, de érted is, hogy miért baj ez? Olvasd el és megtudod!

 

Ki ne emlékezne a fizika és kémia órák előtti gyomorgörcsre? A nagy kőre, ami a szívünkről esett le, amint éppen elsuhan a tanár keze a naplóban a nevünk felett… (huhh, megúsztuk!)? Valahogy a rettegésen túl nem maradt meg semmi azokból a tanórákból, pedig sokkal később nagy hasznát vettük volna, ha tudjuk, hogy mivel semlegesíthető egy mérgező anyag, ha megissza a gyerek, vagy milyen anyagokat kell messzire elkerülni, ha kisbaba születik egy családban.

Például, megmondom őszintén, nem emlékszem, hogy szó esett volna a jó és a rossz műanyagokról. Magyarán arról, hogy egyes fajtái hasznosak, mert biztonságosan tárolható bennük az élelmiszer, viszont van olyan, amelyből rákkeltő anyagok oldódhatnak ki, így például forró levest nem tárolunk bennük, és gyermekjátékként sem adható a gyerekek kezébe.

Mi micsoda?

Szóval, akkor most, felnőttként és anyaként kell tisztáznunk: a PVC (mely a világ második leggyakrabban használt műanyaga) előállításakor és elégetésekor dioxin szabadulhat fel, ami rákkeltő hatású és hormonzavart okozhat. Élelmiszerekkel érintkezve ftalátok és adipátok válnak ki belőle – egereken végzett kísérletek alapján állítják, hogy ezek az anyagok születési rendellenességet okozhatnak, roncsolják a májat, a vesét, a tüdőt és gátolják a szaporodást. Ugye, ijesztő?

 

 

A polikarbonát anyagokból készült játékokból és tányérokból, kulacsokból pedig BPA oldódhat ki, ha például hosszú ideig tárolsz benne valamit, vagy rendszeresen mosod, súrolod. Ha ilyen eszközökkel veszed körül magad, fennáll a veszélye, hogy megbetegszel, hiszen ezek az anyagok felelősek a rákos megbetegedésekért (prosztata- és mellrák), cukorbetegség kialakulásáért, pajzsmirigy-zavarokért, szívbetegségekért, asztmáért, továbbá hormonális zavarokért (mint például a korai serdülés, kis méretű ivarszervek), elhízásért, meddőségért.

A BPA ugyanúgy viselkedik a szervezetben, mint az ösztrogén, ami a női hormon. Ha túl sok női hormon kerül mondjuk egy férfi szervezetébe, szerintem nyugodtan mondhatjuk, hogy egészen brutális tüneteket okoz.

  • Struktúrális agyi elváltozás
  • Abnormális szexuális viselkedés
  • Prosztata méretének csökkenése
  • Spermiumok számának drasztikus csökkenése

 

Atyaég, most mi tegyek?

 

Nos, mit tegyél most, hogy évtizedekkel később ugyan, de megtudtad, hogy téged és utódaidat is komoly betegségek fenyegetik, ha felelőtlenül vásárolsz tárolóeszközöket vagy játékszereket?

Változtatni kell vásárlási, ételtárolási szokásaidon. Hogy hogyan?

  • Ha mikrózol, válassz kerámia vagy üveg tálakat!
  • Ha tárolsz, nézd meg a műanyag edényen feltüntetett jelzéseket! Ha a tál mikrózható, az még nem azt jelenti, hogy nem oldódnak ki belőle káros anyagok, csak azt, hogy a mikróban nem fog elolvadni!
  • Válassz tárolásra vagy melegítésre a 2-es, 4-es és 5ös számmal jelölt csomagolások, azaz a polietilén és polipropilén alapanyagokról – ezeket használva nem jutnak rákkeltő és a hormonháztartást károsan befolyásoló anyagok az élelmiszerekbe!
  • Használj újrahasznosítható csomagolásokat, bio textilt, üveget, BPA mentes kulacsot és edényeket! Ezeket egyszer kell beszerezni, megéri figyelni a kiválasztásra, és többet fizetni érte, hiszen az egészséged forog kockán!
  • Gyermekedet is vond be a választásba, használat során is mondd el, miért ezeket az edényeket alkalmazzátok – így ő is tudatos vásárló, felhasználó lehet felnőtt korára!
Posted on

A futó, ha iszik

Hygi penészmentes kulacs

Vigyázz, kész, ivás!

„Mi ez a szütyő nálad?” – cukkoltak futótársaim első félmaratonom előtt. „Hátöö, benne van a telefonom meg a szőlőcukrom.” – védtem meg a hátamra feszített egyszerű kis hasitasit. „Telefon van minden utcasarkon, szőlőcukrot meg adnak a frissítőpontokon!” – kacagott ki végül a kis csapat, majd elindult mindenki a rajtzónájába.

Szégyen vagy nem szégyen: évekig egy kisebb túlélőkészlettel futottam. Csak én tudom, hogy miért volt rá szükségem. Három évtizeden át nem sportoltam. Aztán elkezdtem futni, és bele is szerettem, pedig az anyagcserém akkor még olyan cudar állapotban volt, hogy a vércukrom rendezése – tehát szőlőcukor – nélkül a második kilométeren többször elhánytam magam. Még az első 21 km-es távomra is vinnem kellett a fehér tablettácskákat, mert a második kilométernél ott ólálkodott a róka…

Amúgy meg nem vagyok fura. Mások például el sem tudnának indulni folyadék nélkül. Vagy úgy, hogy előtte nem mentek el pisilni. Nem találkoztam még olyan futóval, akinek ne lett volna valami kis „bogara”.

Ki hogy pótolja a folyadékot?

A vízmániások a legfuribbak. Hiszen ők nem bízva abban, hogy kibírják a kiszemelt távot ivás nélkül, vagy, hogy lesz valahol egy kút, versenyen pedig egy frissítőpont, ők bebiztosítják magukat. Láttam már fél literes PET palackot szorongató futót, de eggyel fifikásabbat is: aki kézre eső, mini súlyzó alakú egyszer használatos ásványvizes üveggel a kezében szaladt. Gondolom, úgy vannak vele, hogy ha teher számukra, vagy elfogy belőle a víz, akkor eldobják… egy környezettudatos futó azonban ilyet soha nem tenne!

Mások két kisebb adag vizet tartanak az erre kialakított övükben. Nos, ez a korábban említett okokból nálam szóba sem jöhetett: ha bármi elszorította a hasamat, hamar jött a rosszullét. Ezekből a kulacskákból is kifogy a víz, de nem eldobhatóak. Főleg túrázók és terepfutók használják ezt a sporteszközt.

A legizgalmasabb számomra a hátizsákba rejtett vizes tasak, melyből egy hosszú-hosszú szívószálon keresztül lehet kiszippantani a tartalmat. Azaz a hátadból iszol. Egy olyan szivárgásmentes tasakot kell elképzelni, mint a vérvételnél látott zacsi, már bocsánat az összehasonlításért. Ezt a nagyszerű találmányt is főleg terepfutók használják, de mondjuk láttam már aszfaltos versenyeken is. Személy szerint ezt tartom a legpraktikusabbnak, hiszen szabadon mozoghat a kéz, nem kell semmit tartani – a hátamon lötyögő víz hangjához és érzetéhez azonban minden bizonnyal hozzá kell szokni…

Én olyan vagyok, mint a szaharai tevekaraván, csak a púpomat nem a hátamon hordom… azaz (sajnos) nagyon jól bírom ivás nélkül (persze, valószínűleg a szervezetem szenved, de ez egy másik cikk témája lehetne…). Nekem egy-egy hosszabb versenyen bőven elég egy fél pohár vizet elkortyolnom, és robogok is tovább.

Most azonban eldöntöttem: inni fogok. Vizet. A dehidratált ember, főleg egy szomjazó futó ugyanis nagy veszélyben van: a keringése összeomolhat, a teljesítménye is romlik, a fájdalomküszöbe is alacsony… Következő versenyemen kipróbálom a Hygi penészmentes kulacs víztartómat, és beiszom magam a célvonalon!

Szurkoljatok!

(Timi anyu)

Posted on

Ne szemétkedjünk egymással!

72.000 tonnányi hulladék. Elképzelhetetlenül soknak tűnik, ugye? Ennyi a Balaton déli régiójának (pontosabban 64 településnek) az éves „termelése”. Egy uniós projektnek köszönhetően ez hamarosan 40%-kal csökkenni fog. A tervezett hulladékgazdálkodási infrastruktúra a régióban legalább 30 éves időtartamra biztosítja majd a lakosság hulladékának szabályszerű, környezetkímélő kezelését és ártalmatlanítását.

Az ilyen hírek kapcsán biztosan te is elgondolkozol: vajon mit számít, számít-e egyáltalán, ha egy ember, vagy egy család környezettudatosan él, megpróbál kevesebb hulladékot termelni?

Segítünk: számít! És nem csak a környezetünknek, de saját lelki békédnek, földi életed minőségének is jót tesz, ha csak annyit használsz a javakból, amennyit feltétlenül muszáj (azaz kicsi az ökológiai lábnyomod)!

Hogyan tudod apró trükkökkel csökkenteni a szeméttermelésedet, illetve a zaj- és levegőszennyezésedet?

 

Íme 10+1 ötlet, mellyel szinte azonnal csökkentheted az ökológiai lábnyomodat.

 

  1. Könyvek halmozása helyett irány a könyvtár! Valljuk be, az otthoni könyvtár roppant szép látvány, és jelzi, hogy a ház lakói olvasott emberek, de sok-sok kötetet egyszer vagy egyszer sem veszek le, miután feltetted a polcra… keress helyi könyvtárat, cserélj téged érdeklő műveket barátaiddal, vagy kutass e-book után a neten!
  1. Ahová csak tudsz, menj biciklivel! Vagy görkorival. Busszal. Gyalog!
  1. A gyermekek játékait cserélgesd másokkal, a régieket áruld ki garázsvásáron, helyi börzén. Készíts listát, mire van szükséged, tedd ki a közösségi oldalra, hátha van olyan ismerősöd, aki fel tud ajánlani egy számodra szükséges dolgot!
  1. Készíts dolgokat kézzel! Olvassz össze a maradék zsírkréta-darabokat, így új rajzeszközt varázsolhatsz az óvodásodnak! Ültess tejfölös pohárba magokat tavasszal, nevelj palántát!
  1. Az ország nagy részén iható a csapvíz! Próbálj meg leszokni a PET palackos üdítőkről, vizekről! Használj hosszú életű kulacsot, pl. Hygi kulacsot, ami nem penészedik be. A PET palacknál már csak a nylon bevásárló szatyor szennyezőbb, ami viszont textil táskával könnyen helyettesíthető.

 

  1. Nyaralásnál keresd a hazai célpontokat. Alföldről a hegyekbe, hegyekből a vízpartra érdemes menni, a lényeg a változatosság, és szerencsére Magyarország bővölködik a természeti kincsekben, csodákban.

 

  1. Gondolkozz nagyban! Sokszor csak rossz szokás, hogy a kis kiszerelésű élelmiszereket, vegyszereket vesszük meg, azt gondolván, hogy úgy olcsóbb. Pedig ez tévedés. A nagyobb kiszerelést otthon könnyen kisebb, környezetbarát tárolókba adagolhatjuk (ételtároló, kulacs, üvegek, stb)! Nagyon sok csomagolóanyagot spórolhatsz meg, ha nem három darab fóliás-tálcás almát vásárolsz, hanem a piacon pakolod meg a kosaradat a gyümölccsel!

 

  1. Zöldíts! Társasházban? Akár ott is! Ha nem élsz kertes házban, és nincs lehetőséged fákat ültetni, vegyél szobanövényeket, virágokat a balkonládába, de ültethetsz paradicsomot is, miért ne? Egy-egy növény sok haszontalanságot fel tud dolgozni, és ráadásul még szép is!

 

  1. Gyűjts esővizet! Ezt bárhol megteheted, a növényeid pedig hálásak lesznek ezért a kis figyelmességért!

 

  1. „Ha valamit az ecet meg a szódabikarbóna nem hoz le, az megérett a kidobásra!” – szokta mondani a szomszéd néni, és van is benne valami! Nem kell mindjárt mindenféle vegyszerrel próbálkozni: mosásra, ablakpucolásra, és számos más háztartási felület tisztítására kifejezetten alkalmas a konyhában fellelhető ecet, citrom és szódabikarbóna kombinációja!

 

+1. Ha nyaralni mész, húzd ki a konnektorokat, nem is gondolnád, mennyit spórolhatsz azzal a néhány mozdulattal!

 

 

A sok kicsi sokra megy elv a környezettudatosságban is érvényes. Egy ember, egy család is tehet az ellen, hogy egy pár olimpiai medencényi szemétkupaccal kevesebb legyen, akár a Balatonon.

És ne feledd: egy-egy szokás kialakításához elég 21 nap…három hét múlva már rutin lesz az a környezetkímélő megoldás, amit ma elkezdesz!

Kezdd el!

Posted on

Ne legyél szenya (csomagolj öko módon)!

csomagolj oko modon

Szenya, szenyó, szendó, rakott kenyér, emeletes kenyér, töltött zsemle, bélelt kenyér. Tovább is van, mondjam még? Nem kell, ugye? Mindenki ismeri az iskolába vagy munkába indulás előtt összedobott hideg ebédet: a szendvicset.

Miért csomagolj öko módon?

Az már más kérdés, hogy kinek mit jelent ennek kivitelezése. Valakinek vajkrém nélkül elképzelhetetlen, másoknak salátalevél vagy sajtszelet nélkül nem az igazi. Akadnak, akik csak egy szelet párizsit dobnak bele, míg olyanok is, akik egy jó tenyérnyi rántott hússal szeretik.

Egy gondos szülő szinte biztos, hogy nem bízza a véletlenre, és kevésbé szereti, ha a büfében kapható fehérlisztes-párizsis olcsó-és-jó (?) megoldást választja a gyermeke. Inkább korán kel, és összeválogatja azokat, amiket a csemete valóban szeret: főtt tojás, sonka, teljes kiőrlésű buciban, uborka vagy paradicsomkarikával, meg egy gondolatnyi majonézzel. Ha még tudatosabban figyel az uzsonna összeállításakor, akkor nem csak az összetevőket, hanem a csomagolást is átgondolja.

Hogyan csomagolj öko módon?

Annyi bizonyos: a külön-külön folpackba vagy műanyagba csomagolt étel a múlté, és valljuk be, a szendvicstől átnedvesedő szalvéta sem éppen trendi – pláne nem guszta. Arról nem is beszélve, hogy egy alsós gyereknek könnyen ki- és a maradékot elcsomagolható megoldás kell, amúgy a táska minden négyzetcentije menthetetlenül morzsás, vajas, és „mindenegyebes” lesz. Ha a könnyen kezelhetőségen felül még környezetbarát, többször felhasználható csomagolást is talál az anya, akkor joggal pályázik a szuperökoanyu címre.

Minden mosható/elmosogatható, bio anyagból készült, vagy újrahasznosítás során létrejött csomagolóanyag megfelelhet a célra. Manapság már rengeteg efféle ételhordó eszközt találhatunk.  A hasznosságon felül még ultracuki vagy megamenő – azaz minden korosztálynak tetsző – megoldásokat is fellelhetünk. Érdemes körülnézni, a kínálat nagy, a felelősség szintén: környezettudatos viselkedésünket gyermekeink is ellesik tőlünk!

Roll’eat | Szendvics – és ételcsomagoló

Meddig használható egy ilyen öko csomagolás?

A Roll’eat csomagolókra 6 évet mondd a spanyol gyártó, de még ha csak 5 év is, már azzal fantasztikus mennyiségű hulladékot nem dobsz be a szemétbe. A legközelebbi cikkben ezt fogom neked kiszámolni.

Posted on

Pelenkázó alátét vagy feltét – Mi a különbség?

Pelenkázó alátét vagy feltét – Mi a különbség?

Az, hogy pelenkázó alátét vagy feltét attól függ, hogy milyen szemszögből beszélsz róla. Ha a bútor szempontjából nézzük, akkor feltét, hiszen a pelenkázó komód FELületére rakod rá, vagyis felül van. Ha a baba szempontjából nézzük, akkor alátét, hiszen a baba ALÁ rakva használod.
 
Nincs különbség, csak a nevében, valójában ugyanarról a termékről van szó.
Olyan műanyag borítású vagy nedvszívó anyagból készült lapos fekvő felület, amin a pelenkázást (öltöztetést, ápolást) végzed.
 

Miért érdemes használni?

 
Két funkciója van,
1. a babádat egy puha, kényelmes felületen ápolhatod, gondozhatod
2. megvédi a bútorodat a szennyeződésektől.
 
Mi úgy használtuk, hogy a pelenkázó komódra raktuk a pelenkázó alátétet és arra raktunk egy textil pelenkát vagy törölközőt. Bár a pelenkázó alátét puha, viszont a felülete, hacsak nem textilborítású, mindig hűvös és idő kell, míg átveszi a baba test melegét. Komfortosabbnak éreztük, hogy volt valami textil a pelenkázón.
 
A babamasszázshoz mindenképpen ajánlatos valamilyen vízzáró réteg, pl. a pelenkázó alátét, mert az olaj átszivárog a törölközőn és foltos lesz tőle bútor vagy az ágy.
 
Méretei nem túl változatosak, mert a gyerekbútorok méreteihez igazodik:
50 x 70 cm
50 x 80 cm (merev hátú)
85 x 72 cm
 
Itt találod a pelenkázó alátéteinket.
 
Kialakításuk háromféle:
kétoldalt peremes (ék alakú)
magasított külső rész
teljesen egyenes
 
Felhasználás helye szerint
otthoni használatra
otthonon kívüli használatra (ez általában összehajtható)
 
Illetve megemlítjük még az eldobható változatot, amit csak pelenkázó alátétként találsz meg a boltokban, 1-5-10-12 darabos kiszerelésekben. Ezeket főleg nyilvános helyen való pelenkázáshoz használhatod, ahol a higiéniás feltételeket neked kell megteremtened.
 
Így ismerheted még
pelenkázó lap
pelenkázó matrac
pelenkázó szivacs
pelenkázó alátét
pelenkázó feltét
 
Nézd meg a 10 legszebb pelenkázó alátétet!