Posted on

Hygi és én Tihanyban

 

Mi lehet jobb egy lefutott félmaratonnál? Hát, egy Balatonnál lefutott félmaraton! Fokozhatatlan! Ja, nem, még mindig van tovább: konkrétan egy tihanyi levendulamezők mellett lefutott félmaraton!

„Anya kimenőjeként” kaptam ezt a napot… Be kell vallanom: legalább annyira izgultam azon, hogy hogyan fogom kánikulában teljesíteni a 21 km-es távot, mint azon, hogy hogyan telik majd itthon a kétévesem és a férjem napja… A szokásos cuccaim mellé (több pár titokzokni, szőlőcukor, futószoknya, vazelin a combok kidörzsölődése ellen, hasitasi, amit a hátamon hordok…) bepakoltam új szerzeményemet: egy Hygi kulacsot. Elfelejtettem előtte mosogatógépben átmosni – pedig bírta volna -, ezért féltem, hogy feltöltéskor megcsap a más efféle termékekre jellemző műanyag szag – de ez nem következett be!

„Az egyliteres palack talán nem volt jó választás” – realizáltam feltöltés után azonnal, megérezve a súlyát, mégis, valami azt súgta, kelleni fog nekem ennyi víz. Már az út során megszomjaztam – annak ellenére, hogy a korábbi években ezt a félmaratont mindenki bőrig ázva futotta le, idén konkrétan nyári hőséget kaptunk odafentről. Az autópályáról leérve egy másik sportesemény miatt torlódtak az autók. Időben indultunk ugyan, de a rajt időpontja mégis vészesen közeledett, és hol volt még Tihany.

Majdnem elkéstem…

Enni kezdtem, hogy elüssem a dugóban töltött időt, meg azért is, hogy ne a rajt előtt pár perccel tömjem tele a hasam, és roppant rossz szokásként én étkezés közben mindig iszom is. Gondoltam, a számmal lazán kirántom a szívófejet, és magamba töltöm a vizet, de nem eresztett – pont azért, hogy ne eresszen. Szóval, kézzel kihúztam a szívófejet (amiből extrát is adtak a palackhoz, tehát, ha elkopik, ki tudom cserélni!), és ittam. Tehettem volna bele teát és jéghideget, sőt akár szénsavasat is, mert azt is bírja.

Fél órával a rajt előtt érkeztük meg. Addig azon töprengtem, vajon vigyem-e magammal a kulacsot, mert nem szoktam ugyan vízzel a kezemben futni, de nagyon nagy meleg van, nem ártana egy kis vésztartalék. A nagy kapkodásban (öltöző és wc előtt kilométeres sorok, hajfonás, rajtszám felpattintása futószoknyámra, rajtzóna megtalálása, bemelegítés…) végül nem vittem magammal új szerzeményemet.

Azt mondták, hogy elfogyott a víz?!

A táv feléig nem is volt gond a frissítésekkel: a pontokon adtak vizet, szőlőcukrot, sőt volt citrom, banán és paradicsom is. A tizenötödik kilométerhez közeledve azt hittem, rosszul hallok: a speaker azt harsogja, elfogyott a víz, de van kólánk. Mire odaértem, már a pohár is elfogyott, így a markunkból ittuk a meleg, fekete cukros levet. „Sebaj, majd három kilométer múlva pótolom a folyadékot, ott a következő frissítőpont.” – gondoltam, és vonszoltam magam tovább az emelkedőkön. Azonban ott is csalódnom kellett… így magamhoz szólítottam egy darab citromot, és bosszankodtam, hogy nem hoztam a kulacsomat.

Két és fél óra alatt teljesítettem életem hetedik félmaratonját, és megszereztem az eddigi legszebb érmemet. Hygi pedig ott várt engem az árnyékban, és látva meggyötört testemet rögtön ki is szolgált a hűvösen maradt innivalóval. Arra kért csak, hogy hadd szelfizzen egyet a Belső-tó előtt, az érmemmel. Persze, megengedtem neki, és megígértem, hogy nélküle soha többé nem megyek futóversenyre!

Posted on

Mi az a BPA, ftalát meg PVC és miért baj, ha ebből van a kulacsom?

A csapból is ez a szöveg folyik, de érted is, hogy miért baj ez? Olvasd el és megtudod!

 

Ki ne emlékezne a fizika és kémia órák előtti gyomorgörcsre? A nagy kőre, ami a szívünkről esett le, amint éppen elsuhan a tanár keze a naplóban a nevünk felett… (huhh, megúsztuk!)? Valahogy a rettegésen túl nem maradt meg semmi azokból a tanórákból, pedig sokkal később nagy hasznát vettük volna, ha tudjuk, hogy mivel semlegesíthető egy mérgező anyag, ha megissza a gyerek, vagy milyen anyagokat kell messzire elkerülni, ha kisbaba születik egy családban.

Például, megmondom őszintén, nem emlékszem, hogy szó esett volna a jó és a rossz műanyagokról. Magyarán arról, hogy egyes fajtái hasznosak, mert biztonságosan tárolható bennük az élelmiszer, viszont van olyan, amelyből rákkeltő anyagok oldódhatnak ki, így például forró levest nem tárolunk bennük, és gyermekjátékként sem adható a gyerekek kezébe.

Mi micsoda?

Szóval, akkor most, felnőttként és anyaként kell tisztáznunk: a PVC (mely a világ második leggyakrabban használt műanyaga) előállításakor és elégetésekor dioxin szabadulhat fel, ami rákkeltő hatású és hormonzavart okozhat. Élelmiszerekkel érintkezve ftalátok és adipátok válnak ki belőle – egereken végzett kísérletek alapján állítják, hogy ezek az anyagok születési rendellenességet okozhatnak, roncsolják a májat, a vesét, a tüdőt és gátolják a szaporodást. Ugye, ijesztő?

 

 

A polikarbonát anyagokból készült játékokból és tányérokból, kulacsokból pedig BPA oldódhat ki, ha például hosszú ideig tárolsz benne valamit, vagy rendszeresen mosod, súrolod. Ha ilyen eszközökkel veszed körül magad, fennáll a veszélye, hogy megbetegszel, hiszen ezek az anyagok felelősek a rákos megbetegedésekért (prosztata- és mellrák), cukorbetegség kialakulásáért, pajzsmirigy-zavarokért, szívbetegségekért, asztmáért, továbbá hormonális zavarokért (mint például a korai serdülés, kis méretű ivarszervek), elhízásért, meddőségért.

A BPA ugyanúgy viselkedik a szervezetben, mint az ösztrogén, ami a női hormon. Ha túl sok női hormon kerül mondjuk egy férfi szervezetébe, szerintem nyugodtan mondhatjuk, hogy egészen brutális tüneteket okoz.

  • Struktúrális agyi elváltozás
  • Abnormális szexuális viselkedés
  • Prosztata méretének csökkenése
  • Spermiumok számának drasztikus csökkenése

 

Atyaég, most mi tegyek?

 

Nos, mit tegyél most, hogy évtizedekkel később ugyan, de megtudtad, hogy téged és utódaidat is komoly betegségek fenyegetik, ha felelőtlenül vásárolsz tárolóeszközöket vagy játékszereket?

Változtatni kell vásárlási, ételtárolási szokásaidon. Hogy hogyan?

  • Ha mikrózol, válassz kerámia vagy üveg tálakat!
  • Ha tárolsz, nézd meg a műanyag edényen feltüntetett jelzéseket! Ha a tál mikrózható, az még nem azt jelenti, hogy nem oldódnak ki belőle káros anyagok, csak azt, hogy a mikróban nem fog elolvadni!
  • Válassz tárolásra vagy melegítésre a 2-es, 4-es és 5ös számmal jelölt csomagolások, azaz a polietilén és polipropilén alapanyagokról – ezeket használva nem jutnak rákkeltő és a hormonháztartást károsan befolyásoló anyagok az élelmiszerekbe!
  • Használj újrahasznosítható csomagolásokat, bio textilt, üveget, BPA mentes kulacsot és edényeket! Ezeket egyszer kell beszerezni, megéri figyelni a kiválasztásra, és többet fizetni érte, hiszen az egészséged forog kockán!
  • Gyermekedet is vond be a választásba, használat során is mondd el, miért ezeket az edényeket alkalmazzátok – így ő is tudatos vásárló, felhasználó lehet felnőtt korára!
Posted on

A futó, ha iszik

Hygi penészmentes kulacs

Vigyázz, kész, ivás!

„Mi ez a szütyő nálad?” – cukkoltak futótársaim első félmaratonom előtt. „Hátöö, benne van a telefonom meg a szőlőcukrom.” – védtem meg a hátamra feszített egyszerű kis hasitasit. „Telefon van minden utcasarkon, szőlőcukrot meg adnak a frissítőpontokon!” – kacagott ki végül a kis csapat, majd elindult mindenki a rajtzónájába.

Szégyen vagy nem szégyen: évekig egy kisebb túlélőkészlettel futottam. Csak én tudom, hogy miért volt rá szükségem. Három évtizeden át nem sportoltam. Aztán elkezdtem futni, és bele is szerettem, pedig az anyagcserém akkor még olyan cudar állapotban volt, hogy a vércukrom rendezése – tehát szőlőcukor – nélkül a második kilométeren többször elhánytam magam. Még az első 21 km-es távomra is vinnem kellett a fehér tablettácskákat, mert a második kilométernél ott ólálkodott a róka…

Amúgy meg nem vagyok fura. Mások például el sem tudnának indulni folyadék nélkül. Vagy úgy, hogy előtte nem mentek el pisilni. Nem találkoztam még olyan futóval, akinek ne lett volna valami kis „bogara”.

Ki hogy pótolja a folyadékot?

A vízmániások a legfuribbak. Hiszen ők nem bízva abban, hogy kibírják a kiszemelt távot ivás nélkül, vagy, hogy lesz valahol egy kút, versenyen pedig egy frissítőpont, ők bebiztosítják magukat. Láttam már fél literes PET palackot szorongató futót, de eggyel fifikásabbat is: aki kézre eső, mini súlyzó alakú egyszer használatos ásványvizes üveggel a kezében szaladt. Gondolom, úgy vannak vele, hogy ha teher számukra, vagy elfogy belőle a víz, akkor eldobják… egy környezettudatos futó azonban ilyet soha nem tenne!

Mások két kisebb adag vizet tartanak az erre kialakított övükben. Nos, ez a korábban említett okokból nálam szóba sem jöhetett: ha bármi elszorította a hasamat, hamar jött a rosszullét. Ezekből a kulacskákból is kifogy a víz, de nem eldobhatóak. Főleg túrázók és terepfutók használják ezt a sporteszközt.

A legizgalmasabb számomra a hátizsákba rejtett vizes tasak, melyből egy hosszú-hosszú szívószálon keresztül lehet kiszippantani a tartalmat. Azaz a hátadból iszol. Egy olyan szivárgásmentes tasakot kell elképzelni, mint a vérvételnél látott zacsi, már bocsánat az összehasonlításért. Ezt a nagyszerű találmányt is főleg terepfutók használják, de mondjuk láttam már aszfaltos versenyeken is. Személy szerint ezt tartom a legpraktikusabbnak, hiszen szabadon mozoghat a kéz, nem kell semmit tartani – a hátamon lötyögő víz hangjához és érzetéhez azonban minden bizonnyal hozzá kell szokni…

Én olyan vagyok, mint a szaharai tevekaraván, csak a púpomat nem a hátamon hordom… azaz (sajnos) nagyon jól bírom ivás nélkül (persze, valószínűleg a szervezetem szenved, de ez egy másik cikk témája lehetne…). Nekem egy-egy hosszabb versenyen bőven elég egy fél pohár vizet elkortyolnom, és robogok is tovább.

Most azonban eldöntöttem: inni fogok. Vizet. A dehidratált ember, főleg egy szomjazó futó ugyanis nagy veszélyben van: a keringése összeomolhat, a teljesítménye is romlik, a fájdalomküszöbe is alacsony… Következő versenyemen kipróbálom a Hygi penészmentes kulacs víztartómat, és beiszom magam a célvonalon!

Szurkoljatok!

(Timi anyu)

Posted on

Ne szemétkedjünk egymással!

72.000 tonnányi hulladék. Elképzelhetetlenül soknak tűnik, ugye? Ennyi a Balaton déli régiójának (pontosabban 64 településnek) az éves „termelése”. Egy uniós projektnek köszönhetően ez hamarosan 40%-kal csökkenni fog. A tervezett hulladékgazdálkodási infrastruktúra a régióban legalább 30 éves időtartamra biztosítja majd a lakosság hulladékának szabályszerű, környezetkímélő kezelését és ártalmatlanítását.

Az ilyen hírek kapcsán biztosan te is elgondolkozol: vajon mit számít, számít-e egyáltalán, ha egy ember, vagy egy család környezettudatosan él, megpróbál kevesebb hulladékot termelni?

Segítünk: számít! És nem csak a környezetünknek, de saját lelki békédnek, földi életed minőségének is jót tesz, ha csak annyit használsz a javakból, amennyit feltétlenül muszáj (azaz kicsi az ökológiai lábnyomod)!

Hogyan tudod apró trükkökkel csökkenteni a szeméttermelésedet, illetve a zaj- és levegőszennyezésedet?

 

Íme 10+1 ötlet, mellyel szinte azonnal csökkentheted az ökológiai lábnyomodat.

 

  1. Könyvek halmozása helyett irány a könyvtár! Valljuk be, az otthoni könyvtár roppant szép látvány, és jelzi, hogy a ház lakói olvasott emberek, de sok-sok kötetet egyszer vagy egyszer sem veszek le, miután feltetted a polcra… keress helyi könyvtárat, cserélj téged érdeklő műveket barátaiddal, vagy kutass e-book után a neten!
  1. Ahová csak tudsz, menj biciklivel! Vagy görkorival. Busszal. Gyalog!
  1. A gyermekek játékait cserélgesd másokkal, a régieket áruld ki garázsvásáron, helyi börzén. Készíts listát, mire van szükséged, tedd ki a közösségi oldalra, hátha van olyan ismerősöd, aki fel tud ajánlani egy számodra szükséges dolgot!
  1. Készíts dolgokat kézzel! Olvassz össze a maradék zsírkréta-darabokat, így új rajzeszközt varázsolhatsz az óvodásodnak! Ültess tejfölös pohárba magokat tavasszal, nevelj palántát!
  1. Az ország nagy részén iható a csapvíz! Próbálj meg leszokni a PET palackos üdítőkről, vizekről! Használj hosszú életű kulacsot, pl. Hygi kulacsot, ami nem penészedik be. A PET palacknál már csak a nylon bevásárló szatyor szennyezőbb, ami viszont textil táskával könnyen helyettesíthető.

 

  1. Nyaralásnál keresd a hazai célpontokat. Alföldről a hegyekbe, hegyekből a vízpartra érdemes menni, a lényeg a változatosság, és szerencsére Magyarország bővölködik a természeti kincsekben, csodákban.

 

  1. Gondolkozz nagyban! Sokszor csak rossz szokás, hogy a kis kiszerelésű élelmiszereket, vegyszereket vesszük meg, azt gondolván, hogy úgy olcsóbb. Pedig ez tévedés. A nagyobb kiszerelést otthon könnyen kisebb, környezetbarát tárolókba adagolhatjuk (ételtároló, kulacs, üvegek, stb)! Nagyon sok csomagolóanyagot spórolhatsz meg, ha nem három darab fóliás-tálcás almát vásárolsz, hanem a piacon pakolod meg a kosaradat a gyümölccsel!

 

  1. Zöldíts! Társasházban? Akár ott is! Ha nem élsz kertes házban, és nincs lehetőséged fákat ültetni, vegyél szobanövényeket, virágokat a balkonládába, de ültethetsz paradicsomot is, miért ne? Egy-egy növény sok haszontalanságot fel tud dolgozni, és ráadásul még szép is!

 

  1. Gyűjts esővizet! Ezt bárhol megteheted, a növényeid pedig hálásak lesznek ezért a kis figyelmességért!

 

  1. „Ha valamit az ecet meg a szódabikarbóna nem hoz le, az megérett a kidobásra!” – szokta mondani a szomszéd néni, és van is benne valami! Nem kell mindjárt mindenféle vegyszerrel próbálkozni: mosásra, ablakpucolásra, és számos más háztartási felület tisztítására kifejezetten alkalmas a konyhában fellelhető ecet, citrom és szódabikarbóna kombinációja!

 

+1. Ha nyaralni mész, húzd ki a konnektorokat, nem is gondolnád, mennyit spórolhatsz azzal a néhány mozdulattal!

 

 

A sok kicsi sokra megy elv a környezettudatosságban is érvényes. Egy ember, egy család is tehet az ellen, hogy egy pár olimpiai medencényi szemétkupaccal kevesebb legyen, akár a Balatonon.

És ne feledd: egy-egy szokás kialakításához elég 21 nap…három hét múlva már rutin lesz az a környezetkímélő megoldás, amit ma elkezdesz!

Kezdd el!

Posted on

Ne legyél szenya (csomagolj öko módon)!

Szenya, szenyó, szendó, rakott kenyér, emeletes kenyér, töltött zsemle, bélelt kenyér. Tovább is van, mondjam még? Nem kell, ugye? Mindenki ismeri az iskolába vagy munkába indulás előtt összedobott hideg ebédet: a szendvicset.

Miért csomagolj öko módon?

Az már más kérdés, hogy kinek mit jelent ennek kivitelezése. Valakinek vajkrém nélkül elképzelhetetlen, másoknak salátalevél vagy sajtszelet nélkül nem az igazi. Akadnak, akik csak egy szelet párizsit dobnak bele, míg olyanok is, akik egy jó tenyérnyi rántott hússal szeretik.

Egy gondos szülő szinte biztos, hogy nem bízza a véletlenre, és kevésbé szereti, ha a büfében kapható fehérlisztes-párizsis olcsó-és-jó (?) megoldást választja a gyermeke. Inkább korán kel, és összeválogatja azokat, amiket a csemete valóban szeret: főtt tojás, sonka, teljes kiőrlésű buciban, uborka vagy paradicsomkarikával, meg egy gondolatnyi majonézzel. Ha még tudatosabban figyel az uzsonna összeállításakor, akkor nem csak az összetevőket, hanem a csomagolást is átgondolja.

Hogyan csomagolj öko módon?

Annyi bizonyos: a külön-külön folpackba vagy műanyagba csomagolt étel a múlté, és valljuk be, a szendvicstől átnedvesedő szalvéta sem éppen trendi – pláne nem guszta. Arról nem is beszélve, hogy egy alsós gyereknek könnyen ki- és a maradékot elcsomagolható megoldás kell, amúgy a táska minden négyzetcentije menthetetlenül morzsás, vajas, és „mindenegyebes” lesz. Ha a könnyen kezelhetőségen felül még környezetbarát, többször felhasználható csomagolást is talál az anya, akkor joggal pályázik a szuperökoanyu címre.

Minden mosható/elmosogatható, bio anyagból készült, vagy újrahasznosítás során létrejött csomagolóanyag megfelelhet a célra. Manapság már rengeteg efféle ételhordó eszközt találhatunk.  A hasznosságon felül még ultracuki vagy megamenő – azaz minden korosztálynak tetsző – megoldásokat is fellelhetünk. Érdemes körülnézni, a kínálat nagy, a felelősség szintén: környezettudatos viselkedésünket gyermekeink is ellesik tőlünk!

Roll’eat | Szendvics – és ételcsomagoló

Meddig használható egy ilyen öko csomagolás?

A Roll’eat csomagolókra 6 évet mondd a spanyol gyártó, de még ha csak 5 év is, már azzal fantasztikus mennyiségű hulladékot nem dobsz be a szemétbe. A legközelebbi cikkben ezt fogom neked kiszámolni.

Posted on

Pelenkázó alátét vagy feltét – Mi a különbség?

Pelenkázó alátét vagy feltét – Mi a különbség?

Az, hogy pelenkázó alátét vagy feltét attól függ, hogy milyen szemszögből beszélsz róla. Ha a bútor szempontjából nézzük, akkor feltét, hiszen a pelenkázó komód FELületére rakod rá, vagyis felül van. Ha a baba szempontjából nézzük, akkor alátét, hiszen a baba ALÁ rakva használod.
 
Nincs különbség, csak a nevében, valójában ugyanarról a termékről van szó.
Olyan műanyag borítású vagy nedvszívó anyagból készült lapos fekvő felület, amin a pelenkázást (öltöztetést, ápolást) végzed.
 

Miért érdemes használni?

 
Két funkciója van,
1. a babádat egy puha, kényelmes felületen ápolhatod, gondozhatod
2. megvédi a bútorodat a szennyeződésektől.
 
Mi úgy használtuk, hogy a pelenkázó komódra raktuk a pelenkázó alátétet és arra raktunk egy textil pelenkát vagy törölközőt. Bár a pelenkázó alátét puha, viszont a felülete, hacsak nem textilborítású, mindig hűvös és idő kell, míg átveszi a baba test melegét. Komfortosabbnak éreztük, hogy volt valami textil a pelenkázón.
 
A babamasszázshoz mindenképpen ajánlatos valamilyen vízzáró réteg, pl. a pelenkázó alátét, mert az olaj átszivárog a törölközőn és foltos lesz tőle bútor vagy az ágy.
 
Méretei nem túl változatosak, mert a gyerekbútorok méreteihez igazodik:
50 x 70 cm
50 x 80 cm (merev hátú)
85 x 72 cm
 
Itt találod a pelenkázó alátéteinket.
 
Kialakításuk háromféle:
kétoldalt peremes (ék alakú)
magasított külső rész
teljesen egyenes
 
Felhasználás helye szerint
otthoni használatra
otthonon kívüli használatra (ez általában összehajtható)
 
Illetve megemlítjük még az eldobható változatot, amit csak pelenkázó alátétként találsz meg a boltokban, 1-5-10-12 darabos kiszerelésekben. Ezeket főleg nyilvános helyen való pelenkázáshoz használhatod, ahol a higiéniás feltételeket neked kell megteremtened.
 
Így ismerheted még
pelenkázó lap
pelenkázó matrac
pelenkázó szivacs
pelenkázó alátét
pelenkázó feltét
 
Nézd meg a 10 legszebb pelenkázó alátétet!
 
 
Posted on

Micimackós kifutó termékek érkeztek

Micimackós kifutó termékek érkeztek

Frissen a csomagolásból kiszedve, Micimackós kifutó termékek érkeztek.

Nézd meg a Micimackós babatermékek klassz színét és mintáját. Ennél több termékre nem lesz szükségetek a szobatisztasághoz vezető úton.

  • Könnyen üríthető bili,
  • egy mozdulattal leöblíthető WC szűkítő és
  • kényelmes magasságú fellépő.

A termékeke itt tudod megvásárolni. Vagy pedig ITT (Mária Bababolt).

Posted on Hozzászólás most!

Ajándék az ajándéknak – azaz mit vigyünk a babaköszöntő buliba?

Rotho Babydesign Mini szoptatós párna, 180 x 33 cm, citrus

Ajándék az ajándéknak – azaz mit vigyünk a babaváró babaköszöntő buliba?

 „Jajj, köszönjük, de tényleg nem kellett volna!” – szabadkozik a legtöbb ember, amikor valakitől ajándékot kap. Az igazság azonban az, hogy ezt csak azok az éltesebb emberek gondolják őszintén, akik már mindent elértek az életben, amit csak akartak, és kezdenek felértékelődni értékes emberi kapcsolataik. A többiek viszont valószínűleg tényleg örülnek egy-egy ajándéknak, főleg, ha az hasznos, és még találó is. Például a legtöbb friss szülő (akinek fogalma sincs, mi is kell valójában egy újszülöttnek) boldogan fogadja, ha hasznos, és egyben esztétikus ajándékot kap tapasztalt barátoktól, szülőktől, kollégáktól.

Hazánkban is egyre elterjedtebb a baby shower, az az babaváró babaköszöntő összejövetel, melyet a születendő baba tiszteletére rendeznek, és amelyen elárasztják a leendő szülőket mindenféle babaápolási cuccal. Így ír a baby showerről (magyarul babaköszöntőről) a Wikipedia: „Régebben kizárólag a várandós édesanyának rendezték és csak nők vettek részt benne, mostanában azonban gyakran az apa és más férfiak is jelen vannak. Hagyományosan csak az első gyermek születésekor rendeztek ilyet, de az utóbbi időben egyre gyakoribb, hogy a többi, illetve az örökbe fogadott gyermekek számára is tartanak. Több kisebbségi csoport, például az afro-amerikaiak és az indiánok saját hagyományaikból is beépítenek részleteket az eseménybe. Gyakran rendeznek baby showert zsidók is, bár az ő hagyományaik szerint nem szokás a csecsemőnek bármit is venni a születése előtt.”

És, hogy mi is történik egy ilyen eseményen?

„A vendégsereg gyakran kisbabákkal kapcsolatos játékokat játszik, például igyekeznek megtippelni a gyermek nemét vagy a születése napját, megtippelik, mekkora az anyuka hasának kerülete (aki eltalálja, annak lesz legközelebb gyermeke), igyekeznek felismerni bébiételeket az íze alapján. Rendszerint süteményt is felszolgálnak. A szokások szinte családonként változnak: vannak, akik szívesebben rendezik meg a partit a szülés után; páran úgy tartják, balszerencsés a még meg nem született gyermeknek ajándékot adni, megint mások úgy vélik, a gyermek születése családi esemény és nincs szükség nyilvános ünneplésre.”

Egy biztos: ha van nagy felhajtás, ha nincs, a babalátogatáskor nem illik üres kézzel menni. És ha már vinni akarunk valamit, akkor az legyen valóban hasznos. Ilyen például a szoptatós párna, ami már a várandósság során megkönnyíti a pocak súlyát és kényelmes fekvést biztosít, a kisbaba születése után pedig betölti a szoptatási támasz szerepét.

Szoptatós párnáinkat és hozzá illő pelenkázó alátéteinket itt találod.

Posted on

Mivan? Mosó tojás? Mosótojás! EcoEgg mosótojás.

ecoegg mosótojás kék csomagolás nélkül

 

Szerintünk azért jó az EcoEgg mosótojás,

  • mert sokat spórolhatsz a mosási költségen,
  • mert jól mos,
  • mert kevés kell belőle és
  • mert környezetbarát

Ezek kímélik az élővilágot, a ruhádat, a mosógépedet, de nem kímélik a foltokat.

Ekcémás bőrű lányom ruháinak gondozása miatt kerestem olyan megoldást, ami

  • egészen biztosan nem okoz irritációt, ezzel plusz fájdalmat a lányomnak
  • teljesen kimosódik a textilből
  • határozottan nem vegyszer
  • nincs benne optikai fehérítő
  • megfelelő árfekvésű
  • és lehetőleg környezetkímélő

Így találtam rá az EcoEgg mosótojásra, és nekem első pillantásra szimpatikus volt.

Őrületesen eltér a megszokottól, ezért persze „furcsa, és ijesztő”.

Az ECOEGG európai gyártású mosótojásai kímélik a pénztárcádat és szeretik a mosógépedet. Éppen ezért nem akarnak kárt okozni benne, hanem szeretnék, ha minél tovább „lakhatnának” ugyanabban a mosódobban.

Van annyi változata, mint a hagyományos mosószereknek?

Jelenleg 1 féle kiszerelésben, 5 illatos és 1 illatmentes változatban kapható és van szipi-szupi utántöltője is, ami csak a gyöngyöket tartalmazza, a tojás burkolatát nem. A burkolat önmagában ÉVEKIG bírja a sok ide-oda gurigatást a mosógép dobjában, ugyanis 10 év garanciát a rá a gyártó.

70 darabos: 5 illattal, 1 illetmentesen

 

 

Milyen ruhákhoz jó az Ecoegg mosótojás?

Sok helyen csak a mosható pelenka mellé ajánlják és ezzel nincs semmi gond, hiszen a mosható pelenka a legjobb és legkíméletesebb, valóban vegyszermentes mosóanyagot igényli. Amikor azt írom, hogy vegyszermentes, akkor tulajdonképpen arra gondolok, hogy olyan anyagok oldják ki a szennyeződést a textilből, ami nem ártalmas, ha utána a textil a bőrrel – főleg bababőrrel – érintkezik.

Moshatsz fele fehér ruhát is és színes ruhát is. A színes ruhán nem hagy foltot, tökéletesen kimosódik a ruhákból. A fehér ruhákat nem sárgítja meg (ugyanakkor nem tartalmaz optikai fehérítőt, ami azt a ragyogó fehéres csillogást biztosítja, amit a reklámokban láthatsz).

Miből állnak a golyók?

Turmalin és mosószóda, ami tökéletesen mentes minden kőolaj származéktól, enzimtől, optikai fehérítőtől és foszfáttól. Ezek az összetevők össze vannak préselve golyó alakúra. A turmalin koptatja, csiszolja a mosószódából préselt golyókat (pellet).

Van érzékeny bőrű, vagy ekcémás a családban?

Az ekcémás bőrűeknek, érzékeny bőrűeknek erősen ajánlott! (nekik mondjuk a kímélő ápolószerekre pl. tusfürdő, testápoló is gondolniuk kell).

A mosótojás 15, 30, 45 és 60°C mosáshoz ajánlott maximum. Kézi mosáshoz is nyugodtan használhatod.

Mire kell figyeljek?

Az öblítő funkciónál sem szükséges eltávolítani a mosótojást, benne maradhat a mosás végéig.

Nekünk az a tapasztalatunk, hogy az 70 mosás adagja jóval hosszabb ideig tart, mint az 70 mosás. (Mi 5 gyermekre és 3 felnőttre mosunk, a mosógép igen gyakran megy.

 

Ja és a kedvencem az a kis táblázat, amin be lehet jelölni, hogy hány bevetésen van túl a mosótojás. Alig vártam, hogy egy újabb ikszet rakjak a karikába. 🙂

Aktuális ECOEGG mosótojás és kiegészítők kínálatot itt találod. És Ecoegg mosótojás vélemények is rendelkezésedre állnak.

 
Posted on

Szoptatós párna használata – Minek a szoptatós párna?

A szoptatós párna használata  hogyan mentette meg az életem? Céges ajándéknak egy szoptatós párna volt a meglepetés, mikor eljöttem szülési szabadságra, örültem neki, de nem tudtam mire való igazából. 

„Tényleg kell a szoptatós párna? ” – kérdezheted. Íme egy személyes tapasztalat.

A szoptatós párna, amit kaptam hosszú volt és közepesen puha, finom plüss huzattal. Egy sárga, cicafej mintás darab, ami a mai napig megvan, igaz legalább egyszer újra kellett már töltenem.

Rotho Babydesign Mini szoptatós párna, 180 x 33 cm, északi szél

Az első gyerekemmel alaposan megszenvedtem a szoptatást, kellő tapasztalat hiányában majd két hétig tartott, mire mindketten rájöttünk a helyes technikára.

Erőből csináltam, mert annyira akartam, hogy egyen a gyerekem, hogy oda se figyeltem arra, hogy én mit csinálok, csak arra figyeltem, hogy a gyerek mit csinál. Utólag talán ebben látom a legnagyobb hibámat. Ugyanis az egyik alkalommal, mikor szoptatáshoz készülődtem, nem tudtam leülni az ágyra, annyira fájt a hátam.

Kezdődik a szoptatós párna használata

A hátizom. De nem úgy, mint egy izomláz, hanem amikor beakad, vagy becsípődik valami ott hátul. Égett és fájt. El sem tudtam képzelni, hogy mitől, egészen addig a pillanatig, amíg fel nem próbáltam venni az addig használt szoptatási pozíciót. Ekkor csordultak ki a fájdalom könnycseppjei és azt hittem, hogy kést forgatnak a derekamban. Akkor döbbentem rá, hogy rossz pozícióban szoptatok, és hogy meg fogok nyomorodni.

Most megfigyeltem magam és próbáltam kitalálni, hogy min változtassak. Először is észrevettem, hogy görnyedek, és a lábammal erősen próbálom tartani magamat.  Hozattam egy zsámolyt, ettől szinte azonnal jobb lett, hogy nem kellett a lábammal tartanom magam. Utána éreztem, hogy a karom is feszül. Rájöttem, hogy végig a karomban tartottam a gyereket, hogy enni tudjon. Vagyis teljes erőből tartottam az amúgy is 4 kg-val született bébit.

Rotho Babydesign Mini szoptatós párna, 180 x 33 cm, citrus

Ekkor jöttem rá, hogy kell valami a karom alá, ami megemeli a babát úgy, hogy hozzáférjen a cicikhez, és egyben kényelmesen feküdjön. Kértem a nagy szoptatós párnát.

Férjem segített és elrendezte a hátam mögött és elöl is. Ráhelyeztük a kicsit és így mindkét kezem szabaddá vált, sokkal jobban tudtam segíteni a babának, hogy enni tudjon.

Azóta már több gyermeket is szoptattam és mindvégig nagy segítségemre volt a szoptatós párna használata, kiváltképp a terhesség utolsó két harmadában és a születést követő első pár hónapban.

szoptatos parna

Példa aszimmetrikus szoptatós párnára. 

Milyen a jó szoptatós párna szerintem?

Tapasztalataim alapján a nagyobb szoptatós párna jobb, mint a kisebb, mert

  • jobban körbe ér és elöl, hátul támaszt
  • duci kismamáknak is ideális
  • a mindenhol túl széles párna nem jó, mert túl nagy és kezelhetetlen, túl sok helyet foglal el.

Az aszimmetrikus szoptatós párna jobb, mert

  • jóval szélesebb helyen tudja megtámasztani a gerincet
  • jóval szélesebb helyen támasztja ki a lábakat, tehát kisebb a nyomás a csípőn
  • jóval szélesebb helye van a babának, ezért biztonsággal használható 4 hónaposnál idősebb babák szoptatásához is, mert nem fog a baba legurulni.
  • iker babák tandem szoptatásához nélkülözhetetlen a széles párna

A csendes töltetű (szilikonizált szál – vatelin) párna fantasztikus, mert

  • csendes (!), gyakorlatilag hangtalan
  • nem megy össze a töltet
  • nincs szükség utántöltésre
  • antiallergén
  • mosható

JÓ TUDNI: a polisztirol gyöngy és a mikrogyöngy közötti különbség, hogy bár mindkettő ugyanabból az alapanyagból készül, a méretük nem azonos. A polisztirol gyöngy 2-5 mm átmérőjű, a mikrogyöngyök 0,5-1,5 mm közötti átmérőjűek.

És bármilyen is a töltet, mindenképpen legyen antiallergén és vegyszermentes. Ez azt jelenti magyarul, hogy nem tud a töltetben megtelepedni gomba, penész vagy vérszívó rovarok.

szoptatós párna használata

Hogyan lehet utántölteni?

Ha a gyártó gondolt arra, hogy a párnát után kell tölteni, akkor készített egy kis nyílást a szoptatós párna belső huzatán, ahol könnyen bele lehet tölteni a töltőanyagot. Ha nincs ilyen előre elkészített nyílás, akkor meg kell bontani valahol a varrást, meg a feltöltés után össze kell varrni ismét.

Az előle elkészített nyílás lehet cipzáras vagy tépőzárral működő.

Mikor szükséges utántölteni? Akkor, amikor te úgy érzed, hogy már nyújtja azt az alátámasztást, ami neked és a kisbabádnak megfelelő. Akkor, ha egyértelműen laposabb a párna, mint szokott lenni, vagy ha nem egyenletes eloszlású a töltőanyag (pl. szivacsdarálék esetén) mert átcsúszik a párna egyik oldalába.

Külső huzat

A legfontosabb, hogy mosógépben mosható legyen. Ahhoz, hogy mosható legyen, az szükséges, hogy le lehessen húzni a párnáról. Tehát olyan szoptatós párna használatát egyáltalán nem javaslom, ahol csak 1 rétegű textilben van a töltet önmagában. Az ilyen típusú párnának a tisztán tartása, mosása nem lehetséges, ilyesformán nem higiénikus se az anyának, de a kisbabának.

Milyen anyagból készítenek huzatokat? Pamut, illetve pamutkeverékek.

Itt a legfontosabb, hogy a textil, ami közvetlenül bőrfelülettel érintkezik mindenképpen Oeko-Tex minősített legyen (ez a jelzés biztosítja, hogy a textilben nincs vegyszer, hogy semmiképpen sem lesz bőrallergiás reakciónk a párna használatakor.)

A pamutot és a pamutkeverékeket (legtöbbször pamut + elasztán) könnyű tisztítani, a szokásos mosáshoz hozzá lehet adni a szoptatós párnahuzatot is. Semmiképpen nem javasalom erős textilöblítő használatát, mert a textilöblítő allergizálhat illetve megzavarhatja a kisbaba érzékeit.

Milyen párnát válassz?

Gondold végig, hogy hol és mikor fogsz szoptatni és ennek megfelelően válassz típust. Sok-sok órányi szoptatásnál fontos, hogy azt érzed, hogy maximális támogatásban részesülsz.

Ha hosszú ideig tervezel szoptatni, akkor érdemes egy nagyobb (szélesebb) párnát beszerezni, mert a kisbaba nőni fog és a későbbiekben is kényelmesen el kell férni a szoptatós párnán.

Összegezve

A jó szoptatós párna támogat és ölel. Téged, a pocakodat, a hátadat, a cicidet és a kisbabádat is. A szoptatós párna lényege, hogy megfelelő mellközelségbe hozza a kisbabádat miközben leveszi a terhet a karodról és a hátadról.

Szerintem egy jó szoptatós párna használata elengedhetetlen, főleg ha első szoptatási „kalandunk” lesz a közeljövőben. Mindenképpen javaslom a beszerzését, mert használatával energiát spórolunk, és az bizony bőven kell majd a „tejkészítéshez”.

És nem csak szoptatott, hanem tápszeres babák szüleinek is. Ilyenkor mindkét szülőt páratlan módon támogathatja a baba etetésében. Plusz támasz és biztos fészek érzése a babának és a szülőknek egyaránt.

Szoptatós párna használata előkészítve